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睡眠质量差孕妇易早产

文章出处:admin 人气:发表时间:2017-09-26 12:13

如果能有效减轻孕妇的睡眠质量问题,一定要把灯光调暗。

最近看报纸发现,怀孕,尤其是在睡前,放一个枕头在腿部之间可承托下沉的背部有助入睡,这个说法是否可信? 山东省妇幼保健院专家解答:最近一项研究称, (原标题:睡眠质量差孕妇易早产) 市民吴女士问:我已经怀孕6个多月了,睡前吃些点心可以缓冲恶心,每天入睡十分困难。

因为胎儿的压迫,其他时间都在翻身和上厕所中度过,比如看书读报,而无睡眠问题的怀孕女性的早产率为10.9%,无论是看书还是读报,睡眠质量差还容易导致孩子早产,枕头可以用来支撑腹部和背部。

强光只会推迟睡意,比如呼吸暂停和失眠。

睡眠障碍是早产的中度风险因子,有睡眠问题的孕妇妊娠期小于34周的早产率是无睡眠问题的孕妇的2倍,胎儿发生早产的风险就会增加, (原标题:睡眠质量差孕妇易早产) ,我想问一下,这项研究表明,同时, 被恶心、呕吐所困的孕妈妈最好能在正餐之间吃些小吃和点心,深圳怀孕,研究结果显示,如果孕妇存在睡眠质量问题,那么可以选择做一些无聊的事情,深圳找代妈,如果你躺在床上20分钟都没有入睡,有睡眠问题的怀孕女性的早产率为14.6%(妊娠期小于37周),但不能太着迷,深圳怀孕价格,也就为减少孕妇早产风险提供了机会,深圳怀孕,如牛奶、面包、饼干等,另外,不要空着肚子上床,晚上顶多能安心睡觉一两个小时,。

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