随着试管婴儿技术的不断发展，试管婴儿辅助技术也应运而生。精子冷冻就是其中一种。精子冷冻是指将男性**冷冻保存在零下196℃的环境中，以便在需要时可以使用。目前，它已成为不孕不育症患者的辅助生育手段。那么，做试管婴儿，是新鲜精子好，还是冻精好呢？
一、新鲜精子和冷冻精子哪个好？
无论是新鲜精子还是冷冻精子，它的受精率和怀孕率都是一样的。使用冷冻精子和新鲜精子出生的宝宝，在发育上也没有什么区别。冷冻精子适用于经常接触放射、辐射、毒物、在高温环境下工作、放化疗、睾丸切除术、严重的少精、弱精子症和试管婴儿治疗等患者。
对于试管婴儿来说，胚胎质量取决于卵子和精子的质量，所以无论是使用鲜精还是冻精，在提取精子之前都必须调养好身体，以提高精子活力和质量！
二、试管婴儿前男性如何提高精子质量？
1.避免吸烟和饮酒。试管婴儿前三个月，男性就应该戒烟、戒酒，保持科学规律的生活习惯，为试管婴儿做准备。
2.多运动，男性过于肥胖也会损害精子，所以男性要坚持适当的运动，控制体重，增强体质，已获得优质精子。
3.注意休息，男性要养成良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。
4.注意饮食营养，做试管婴儿取精前，男性可多吃西红柿、韭菜、牡蛎等提高精子质量的食物。
