因为怀孕，又不能吃药，所以只有靠调整饮食了心血管病。血压过高对孕妈和胎儿都不太好，一定要认真调整哦。 降血压调整饮食的方法： 1. 减少钠盐，炒菜的时候少放点盐，尽量吃清淡点，那些咸菜高血压、盐腌制品也要少吃哦，补充适量蛋白质； 2. 降血压可以多吃芹菜，木耳、玉米、绿豆等，能够有效缓解症状，注意补充钾和钙； 3. 多吃水果，橘子、苹果价格、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等，定期监测血压。 如果没有高血压的孕妈，也要注意孕期预防高血压哦不孕不育，孕期预防高血压需注意： 1. 不抽烟喝酒是必须的，即使不是因为高血压，孕妈也不能抽烟喝酒哦； 2. 补充钙和钾，可以抑制钠的吸收； 3. 适量运动。散步，瑜伽等有氧运动都是可以的； 4. 保持愉快的心情，心平气和，有助于预防跟降低高血压； 5. 限盐，清淡为主； 6. 经常量血压，做血压检查； 7. 控制体重，体重过胖的人容易患高血压。
