原标题：男性如何提高精子活力？
精子活力是男性生育力的重要指标，运动的精子应该占到所有精子的40％以上，如果精子活力不足怀双胞胎有什么，将会导致生育力下降或不孕。
男性如何提高精子活力？
那么男性如何提高精子活力呢？
1、戒烟限酒，**中的尼古丁会伤害精子，导致精子数量下降，增加畸形精子的比怀双胞胎有什么率，酒精则会损害生殖功能;
2、高温会对睾丸产生伤害，精子不耐高温，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，比如桑拿、热水泡澡等;
3案例、镇静剂、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等会阻碍精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物;
4、远离辐射，辐射会引起生殖腺组织损伤;
5、饮食上注意补充锌、钙、镁等微量元素;
6、在医生指导下使用药物，西药或中药辩证治疗;
