怎样提高精子成活率的方法
您好:引起精子成活率低的原因主要是: 1.长期禁欲,长期不**往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查*试管婴儿只能活40岁*前以禁欲5-7d为宜. 2.生殖系感染,生殖系感染使精浆成分改变锌,镁,柠檬酸,果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低. 3.精索静脉曲张,因睾丸,附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下. 指导意见:及时到医院检查并针对治疗，效果最好 男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮. 因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使**降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物 希望我的回答能帮助到您，望采纳
如何提高精子成活率
参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。
在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌*****下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化**的含锌物质的活性受影响，导致**液化迟缓基于不液化。
硒是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分。
硒的正常或缺乏，直接影响到精子的功能。
如缺乏硒，谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，就难以阻止精子细胞膜的自由基脂质过氧化反应，使精子细胞膜爱到损伤。
另外，还影响蛋白质、粘多糖及酶的合成，从而影响精子的发生和生成，影响到精子在精浆中生命的延续及新陈代谢。
补充蛋白锌和蛋白硒做试管不要结婚证的医院，有促进精子发生、成熟和储存的功效，能提高精子密度和总数，增强精子的活率和活动力，有得爱精，从而用来治疗男性不育症。
口服育之缘片3个月，精子密度、精子活率、活动力、**液化时间，治疗前与治疗后的P值都小于0.05，具有显著差异，对提高男性不育症患者的生殖能力、改善**质量有良好的疗效。
提高前列腺中锌的浓度，增强人体的健康卫士——细胞免疫、体液免疫功能及单核一巨噬细胞的吞噬功能，能提高人体血清锌、硒的浓度。
调节免疫、提高酶的活性、抗氧化清除自由基、等作用，用于男性不育症、前列腺炎、少精、弱精、死精等效果显著。
如何提高男人精子成活率
多吃些补锌的，提高成活率，锌元素可以提高精子质量。
弱精症患者在饮食上应多吃含精氨酸食物.精氨酸有利于精子的生成.含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等.忌吃芹菜.
怎样提高精子成活率
要想提高精子成活率首先要注意以下几点要求:
1、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒，做健康男人。
男性经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。
2、注意休息，不易过于劳累。
男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。
因此，男性应该注意休息，不要使自己过度的劳累。
3、养成锻炼身体的好习惯，男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。
如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。
4、注意饮食，多补充些营养。
精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。
因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。
5、干净卫生的性生活，也有利于精子的质量。
如果夫妻之间的性生活不注意卫生，可引进局部感染，或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的***。
因此，男性应该注重卫生的性生活，才会减少感染，提高精子质量。
