人们常说，生育是女性伟大的事情，其实来说女性不孕不育的出现会带来许多的麻烦，甚至会造成不欢而散的结果，很多家庭目前还为一胎而苦恼，备孕很久却不见怀上，这根部的问题是女性不会保养，那么，作为不孕不育的女性来说，该如何调理呢?下面一起来看看吧。
不孕不育患者要讲究经期卫生
在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如不孕不育，痛经，外阴**炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念
注意远离辐射伤害
不孕不育患者要自我保护，如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
不孕不育患者需要重视中药的调理
1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、不孕不育等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
