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指导意见:你好,根据你所叙述的情况,如果月经正常,建议您推算一下排卵期,合理安排同房提高受孕的几率,备孕期间可以适当补充叶酸。推算排卵期的方法:您可以推算下次月经日期,然后减去14天,就是排卵日,排卵日及其前后两天都属于易受孕期,怀孕的几率较大。请你为我的解答做出评价,祝您健康!