喝茶是中国自古流传至今的养生之道，迎接客人也是首选奉上一杯热茶以示礼仪。茶对于我们的影响是非常多的。喝茶基本是每个国人的日常必需品。特别是大冬天，一杯热茶简直全身暖起来。很多人就奇怪了。在备孕期间能不能喝茶，会不会有影响呢?贝安晓晓带大家去了解!
备孕期间可以喝茶吗?
备孕可以适当喝茶，但不建议喝浓茶。
备孕期适量喝茶，对怀孕没有任何不利影响，并且有研究证明，相对于其他饮料来说，喝茶更有利于精子和卵子的结合受孕。
茶叶不是备孕的禁忌试管婴儿医院 哪家好，适当喝茶，能消除疲劳、促进新陈代谢。但茶叶中也含有咖啡碱，备孕期间喝浓茶，容易摄入过量***，影响到女性体内雌、孕激素的比例，不利于备孕。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
备孕期间哪些茶类是可以喝的?
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。
玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能调理血气、缓和情绪、调整内分泌，比较适合备孕女性饮用。
菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。
南方健康小贴士：适当的喝淡茶对于备孕还是利大于弊的，所以，喜欢喝茶的家庭可以放心啦。不过，千万不要摄入太多，浓茶也是不允许的哦。另外少吃点辛辣，带有**的饮食。其次，孕期、临产期、哺乳期不宜喝茶，这点也需要谨记哦!
