卵子的质量好坏同时也决定了受孕机率，包括在试管婴儿中也是非常重要的，决定着配对是否成功，如果卵泡质量不好就有可能导致失败，想要在此过程有良好的卵泡出现，生活饮食上是不能够缺少的，那怎么进行食补能让卵泡变好呢?贝安顾问来说说。
吃什么促进卵泡发育?
1. 在食用新鲜蔬菜与水果能帮助补充维生素，在其中多选用富含维生素c和维生素e的食物，还有阿胶等可以帮助女性改善贫血，帮助抗氧化，对排促卵过程能起到很大的帮助。
2. 每日需进行鸡蛋还有牛奶的食用，在补钙的同时还是有蛋白质的补充，想要卵泡变好，钙和蛋白质都是很需要的。
3. 对排促卵有效的还需让雌激素分泌更好，选择坚果，谷物等都是有促进雌激素分泌的食物，能提高卵泡的质量。
4. 在排促卵过程不光是卵泡重要，身体的各个机能也是很重要的，在为卵泡进行补充食物还需要照顾下其他器官，选择补锌的食物也是不错的呼伦贝尔试管婴儿。
在排卵过程不光是需要排促药物的帮助还需要自己的努力，多一份的进行改善，这样才能让卵泡发育更好，让试管婴儿过程顺利。
南方健康提示：备孕期间调整生活作息，持乐观开朗的心态，吸烟酗酒百害而无一利，会影响卵子发育，造成卵子畸形，影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育，导致**。
