在准备孕育下一代之前，完成以下健康检查清单可以帮你尽可能事半功倍，获得成功。父母的健康是孩子健康的基础，但往往备孕的重心和压力都在母亲身上，其实父亲在备孕时的健康状态也会对未来的宝宝产生可观的影响。
首先第一关是精子质量对受孕的影响。存在大量DNA损伤的精子可能无法使女方受孕，亦或容易导致早期的**。精子会携带父亲健康状态的表观遗传基因信息，这些表观遗传标签会影响父亲DNA在孩子身上的表达，例如影响胎儿发育过程乃至未来孩子的成长。
所以，在备孕窗口期，也就是受孕前3-6个月内调整自身的健康状态是非常重要的！以下是重要事项的检查清单：
与你的伴侣充分沟通
当今社会，生还是不生是一个需要深思熟虑的问题。因此，你可能面临焦虑和恐慌心理，这是首先要排除的。找一个特殊的时刻或轻松的环境，和你的伴侣做一个充分的沟通讨论，首先普洱试管医院在心理上确认这是双方共同的目标并拟定计划。当两人达成共识并组成一个“团队”时，才能有共同努力的动力。
医生们都建议男性应每年体检一次
在体检的过程中医生可能发现一些有待解决的问题。趁这个机会也可以跟医生分享你们的备孕计划，医生也可以根据你的具体情况给予适当的建议。
