胎停育意味着胚胎已经停止发育。从这个意义上说，卵子与精子在输卵管中结合，形成受精卵后发育为胚胎，新生命由此开始。
胎儿就像一粒种子，在成长为健康的婴儿之前，要经过一段复杂而神奇的旅程。令人惋惜的是，并非每一颗种子都能健康生长，同样，并不是所有的胚胎都能顺利孕育新生，有些胚胎会因为各种原因，在怀孕的早期就会停止发育，这就是胎停育。
如何备孕可以降低胎停的发生率？
一、生育年龄。
科学家们发现，随着妇女变老，她们的生育力也会逐渐降低。人们普遍认为，23-30岁的妇女生育力最好，女性在35岁以后，生育力下降50%左右;男性25-35岁生育力最好，以后随着年龄的增长，精子质量也会逐渐下降。
二、体检。
婚前、孕前、孕早期的护理工作，这是优生的重要前提措施之一，也是防止胎停的关键。对有复发性**史、家族有相似病史、出生缺陷史的患者，应加强孕前的遗传咨询工作，加强相关的遗传学检查。别抱侥幸心理。
三、生活调理。
在饮食方面，要做到营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意个人卫生，避免有性生活，避免发生生殖道感染，要注意有规律的作息，戒烟和戒酒。
四、安全用药。
备孕期间要尽量减少不必要的药物使用，如一定要服药，也要遵守医嘱。也要尽量远离不安全和不健康的环境。
对很多经历过胎停的病人来说，怀孕只是一个开始，在怀孕之后的每一天都有一种恐惧，怕又一次胎停。胎停育有很多原因，在怀孕之前要仔细的做好各种孕前检查，同时也要遵守医生的嘱咐，按时做好孕期检查。
