我目前怀孕40周，可我的宝宝到现在都没有动静，眼看着都要过预产期了，比较担心孩子在里面太久了出现缺氧或者其它异常情况，想要孩子快点生出来，但我现在的身体比较稳定，医生不建议打催生针，所以想问问怎样才能诱发宫缩快点发动顺产生孩子?
综合回答
快点发动顺产一般可以适当多走路，或经常爬楼梯，也可以经常**腹部，或****，这些都可以起到促进子宫收缩的作用，可以早点发动顺产。但能否顺产要根据孕妇或胎儿的情况进行评估，如果胎儿位置正确和体重合适，孕妇也没有其他不良情况，一般可以进行顺产，否则就需要剖腹产。
快点发动顺产可以适当走路
一般到了孕晚期，孕妇一家既兴奋又焦急，兴奋的是宝宝要出生了，焦急的是宝宝多久出来，怎么没有要出来的迹象，一般出现这种情况，可以用以下方法快点发动顺产：
1、催生针：目前只有当超过预产期一周，并且孕妇没有其它并发症以及剖腹产指标时才会使用催生针;
2、食物催生：孕妇可以食用山楂、蜂蜜、巧克力等容易引起女性子宫收缩的食物，来促进宫缩出现;
3、**催生：有实验数据表明****有助于催生素的分泌与合成，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳;
4、运动催生：在医生的指导下适当运动，散步、爬楼梯、练习瑜伽，但是要在保证胎儿健康的前提下进行。
Tips:
以上方法只建议孕妈在超过预产期后使用，如果还没有到预产期是不建议使用催生方法来加速宫缩出现，人为干预出现的宫缩极有可能对胎儿造成营养，即使催生成功，在生产过程也有发生意外的可能。
