怀孕时，如果我们不加以保护，就会出现流产现象，有一些朋友也会因意外怀孕而人工流产，不管是哪一种，流产后女性都要多注意。那么流产后的注意事项是什么呢？流产后怎么吃东西？流产后注意事项女性注意这5点可以很快恢复。
流产后注意事项
流产后要注意些什么？据信，妇女流产后身体较弱，因此易受细菌侵袭而患病。因此，女性在流产后要注意这些事情以避免生病。
一、加强营养。
流产后或多或少失血，加上怀孕早期的妊娠反应，流产后一般会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。
所以，流产后应该多吃一些营养补充品，以及新鲜蔬菜和水果。例如瘦肉，鱼类，鸡蛋，鸡肉，牛奶，海鲜，豆制品等等。
二、不要急着要再次怀孕。
流产后，妇女的子宫内膜要经过4-5个月才能完全恢复正常，所以在这段时间内，妇女应该避免怀孕。由于子宫内膜不完善，则会影响胎儿的生长发育。
三、保持愉快的心情。
很多女性对流产缺乏科学的认识，流产后情绪低落，有些人还担心以后会再次流产。这种担心是不必要的。
由于大多数自然流产是偶然发生的，而且，自然流产胎儿70%左右是病态胚胎，主要是染色体异常造成的，他们很难发育成成熟胎儿。
流产可以被看作是对优生有利的自然淘汰，不用担心这个问题。心情愉悦，能加快流产后身体的恢复，有利于健康。
四>第三代试管婴儿、注重个人的卫生习惯。
流产的时候，子宫颈打开到完全闭合都需要一定的时间，所以流产后要特别注意个人卫生。**应经常清洁，**应经常洗涤和更换，半个月内不可洗澡。
还要注意的是，女性在流产后一个月内，由于子宫不完美，因此要禁止夫妻生活，并要防止感染。
五、休息好，防止过度劳累。
流产后要卧床休息两个星期，不要过早参加体力劳动，防止过度疲劳和受寒受潮。不然，容易发生子宫脱垂等疾病。
流产后应该注意饮食。
1、多吃些新鲜的水果和蔬菜。
流产后身体较弱，会经常出汗，而汗液中排出大量水溶性维生素，特别是维生素，所以流产后应多吃新鲜水果和蔬菜作为补充。
2、多吃蛋奶和瘦肉。
蛋白摄入量能提高机体免疫力，所以借卵试管流程在流产后应多吃一些蛋白含量丰富的食物，如鸡肉、猪瘦肉案例、蛋、奶、豆、豆制品等，这些都是蛋白质的主要来源。
3、减少脂肪摄入量，忌食**性食物。
应以正常饮食为主，减少脂肪摄入量，同时忌吃**性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些都会**器官充血，尤其不适合于人后食用。
相信大家也都看过上面的内容，也都知道流产后的注意事项有哪些，也都知道流产后的饮食要点什么。所以，女人在流产后，就可以多吃这些食物哦，这样的话，就能帮助你身体早日恢复。
