养生在月经期间可以适当的吃一些龙眼，而且龙眼所含的营养价值也比较高，对身体都有一定的好处，但是不建议一次性吃的过多，因为龙眼属于热性的食品，很有可能会出现上火的现象发生。在怀孕期间可以多吃一些高蛋白高维生素的食品，每天都要保证足够的营养摄入，最好不要吃刺激性和容易上火的食物健康，另外需要注意保暖，避免着凉。
养生在月经期间可以适当的吃一些龙眼，而且龙眼所含的营养价值也比较高，对身体都有一定的好处，但是不建议一次性吃的过多，因为龙眼属于热性的食品，很有可能会出现上火的现象发生。在怀孕期间可以多吃一些高蛋白高维生素的食品，每天都要保证足够的营养摄入，最好不要吃刺激性和容易上火的食物健康，另外需要注意保暖，避免着凉。
