说起备孕这件事，说简单也简单，红男绿女“一触即发”，说复杂又特别的复杂，恩爱夫妻“望穿秋水”，卵子总是发育不良，这成为了很多备孕妈妈最苦恼的事。那么卵泡发育不良到底该怎么办呢？别急！下面带大家来详细了解一下。
卵泡发育到18~25mm为优势卵泡，这时候卵泡已经发育成熟了，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，简单的说，是指卵泡生长始终达不到成熟卵泡大小，不能正常排卵，或者是排出的卵子质量不好，是导致女性不孕不育原因之一。
卵泡
1.卵泡发育不良表现
不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。
卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力。
卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
如果卵泡发育不良，通过药物促排，可以促使卵子成熟并排出，但是这一类卵子质量相对较弱，会影响后期胚胎发育，即使正常受孕了，很有可能生化妊娠，发生**，死胎等。建议通过第三代试管技术可解决这些问题。
2.导致卵泡发育不良的原因
卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。卵巢功能提前衰退，容易出现月经量稀少，甚至出现闭经的现象，是卵泡发育不良的常见原因之一。
多囊卵巢综合症：多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但往往却是一些发育不成熟的卵泡。
垂体因素：卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常常见疾病。
年龄：女性随着年龄逐渐增长，卵泡质量也逐渐下降。
3.卵泡发育不良要怎么做
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改正生活习惯
平时生活中尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣躁腻的食物，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。多摄于豆类，为促卵泡发育补充植物雌激素。
坚持锻炼
运动能够很好的增加新陈代谢的速度，同时也能增强人体免疫力试管婴儿取精前准备，让女性的卵巢当中的含氧量能够更高，这样的话女性卵巢功能相对来说也会更好，卵泡也能更好的发育。
