在试管婴儿过程中,除了患者的年龄、胚胎质量、子宫内膜条件、内分泌情况,这些和试管成功率息息相关的“硬件”条件之外,还有一点也很重要……
那就是「情绪」!!!
对于不孕症患者来说,试管之路是艰辛的,在整个助孕的过程中,往往会伴随着无助、不确定、焦虑、紧张、烦闷、抑郁等不良情绪。
有调查数据显示,近80%的女性在助孕过程有焦虑情绪,50%出现抑郁情绪。
而很重要的一点是:这些不良情绪,在一定程度是会影响助孕治疗的!!!
有研究表明,患者不良情绪的**,会通过全身神经直接传入大脑,从而影响到大脑丘脑和垂体功能,从而影响内分泌水平水平。
此外,不良情绪还会影响子宫、卵巢局部的血流,使子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,从而导致胚胎着床的失败。
那么,我们要如何来疏导这样的压力,减少来自心理上的影响呢?
下面,就来说说我的看法:
首先,我们要正视自己现在正在做的事情
要明白,我们正在做的事情,只是通过辅助生殖技术,帮助自己受孕,不要觉得有什么与众不同。
只有放开心理负担,才能更好的与医生配合,才能正常的做一位普通妈妈。
其次,我们要相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况,然后自己的猜测,但这只会让自己更加焦虑,最好的方法就是有问题主动询问医生。
与主治医生充分的沟通交流,向医生了解整个流程,积极配合医生的治疗,这样成功率才会更高。
第三,要适当交流、倾诉
在这个世界上我们并不孤单,不孕不育这个群体有很多人,并且在这个群体中有许多坚强的病人和医务工作者和我们并肩战斗,周围许多患者也都获得了成功,拥有了做父母的权利。
我们大可以和身边的人诉说自己的痛苦、无措,可以放松心情,领会到自己的试管之路并不孤单,相互加油打气,氛围自然也就轻松了,让试管之路走得更加顺畅。
第四,让「队友」也积极参与
因为不管是自然怀孕还是辅助生殖,双方共同的努力都是很重要的,双方积极参与可以给彼此带来喜悦和互助。
在试管婴儿治疗过程中,女方需要来院多次,丈夫贴心的关怀和鼓励也是成功率中一个很重要、很关键的一部分。
建议男士们尽可能的陪同妻子一起检查,体会妻子的艰辛,在她沮丧难过的时候给她安慰和支持,让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。
最后,还需转移一部分注意力
从进入试管婴儿周期开始,很多姐妹就什么都不做了,不能动,不下床,放弃工作、学习、生活,一心一意要宝宝。
但其实,这样做反倒是增加了自己的压力,时时刻刻都在提醒自己,要个宝宝多不容易,不能失败!
事实上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情。
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