其实很多孩子，在面对一些事情时都是有能力解决的，但是由于平日里，父母的教育方式不当，使得孩子不敢去进行尝试，这就是孩子在生活当中的习得性无助表现，久而久之就会让孩子变得不自信、没上进心。
现象
孩子不自信、没上进心
原因
父母教育方式不当
危害
习得性无助
措施
改善教育方式
常常听到家长说：自己家的孩子，看着胆大，但是一做事就往后缩，要么不愿意尝试，要么不愿意担当！还有的父母说：孩子做事经常半途而废，稍微遇到点困难，就不做了！任凭别人怎么劝说都没有用。其实孩子的这些表现，都是孩子自信心不足的表现。
孩子不自信的原因
孩子到底是怎么变的不自信的、不上进的？归根究底是因为孩子形成了“习得性无助”，“习得性无助”指通过学习而形成的一种对现实的无望心理状态，表现出不求进取，自暴自弃的行为状态。接下来给大家讲一个心理学实验，这个实验是美国著名心理学家赛利·格曼用狗进行的，通过这个实验我们就能非常清楚的看清这一点。
习得性无助实验
1967年，美国心理学家塞里格曼用狗做了一个实验，他把小狗分为两组，一组放进一个笼子里，这个笼子特别结实，小狗们根本无法逃脱。他还在笼子里安装了电击的装置，这个电击的强度会让小狗非常痛苦，但是身体却不会真的受伤。
但是实验进展的过程里，塞里格曼发现事情不像他想的那样。刚开始这些小狗的确是拼命挣扎，上蹿下跳，想从这个笼子里出去。但经过小狗再三的努力后，发现没用，根本跑不掉，小狗就不怎么挣扎了！一电击，小狗就卧倒在地全身发抖，然后强忍着疼痛，也不再试图挣脱。
实验第二步，塞里格曼把这些小狗放进了另一个笼子里。这个笼子的四面，其实有一面是非常矮的，小狗完全可以轻而易举的跳过去跑掉。然后他再给小狗进行电击，结果这些小狗却还是那样，一电击，就卧倒在地，全身发抖忍受电击，没有一只尝试一下逃跑。你看，这么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。而把那些没有进过第一个笼子的狗直接放进第二个笼子里，只要一电击，就全部逃出去了。
实验结论
最后得出了一个结论：在反复受到打击后，小狗们都患上了习得性无助。也就是：它们通过努力，发现自己的力量是微不足道的，是不能相信的。因为不管怎样结果都不会发生改变，所以就无力的承担后果就行了。
你可能会想，这是狗，不是人，人是很聪明的，不可能这样的！真的是这样吗？1975年塞利格曼用人再一次的做了这个“习得性无助”[2]的实验。只不过这次不是用电击了，而是用噪音做的这个实验。最后这些学生通过实验，也都不再相信自己的努力，得出了同一个结论：“再努力都没用，结果不会发生改变”。
案例分析
注意哦：“再努力都没用，结果不会发生改变”，这是很多家长正在用行动对孩子说的话。为什么那么多孩子不爱学习？为什么那么多孩子不爱写字？为什么那么多孩子不爱阅读？因为很多孩子正在体验“习得性无助”！我给大家举两个家长的例子
第一个案例
第一位家长，从孩子开始上学，他一门心思想把孩子教育好，所以孩子从幼儿园的学习他就开始陪着，刚开始的时候他还耐心一些。随着时间的流逝，他们对孩子就越来越不耐烦了。孩子一个字擦两三遍，他们就火大了;孩子一道题讲几遍没反应过来，他们就生气的不行;孩子写作业一停笔，一发呆，他们就烦躁的感觉孩子故意在浪费时间。
但是，从孩子的角度想想，他每天学习的都是他以前从来没有接触过的题目和内容。他从“不会写”到“会写”，从“不会做”到“会做”，其实他一直在进步。其实这些进步都是他努力的结果，爸爸妈妈却感觉理所当然。但是，他犯错了，爸爸妈妈就不耐烦。
最后孩子就发现：努力其实根本没有用！无论如何，你都会不高兴，都会发火。所以他就对什么都越来越不感兴趣，对什么都不想尝试，不愿意承担。因为尝试、努力之后，等待他的结果还会是同一个，就是“爸爸妈妈最后还是对自己不满意。”这样的情况下，孩子就因为习得性无助[1]而把自卑感深深的种进了他的心里。
第二个案例
第二位家长，从孩子上学，他也是一门心思想把孩子培养好，孩子一开始学习也是各种各样的毛病和问题，但是他的心里总是记得一句话就是“孩子变的有能力靠的是方法，不是发脾气”！他们耐心的用各种方法帮孩子改善各种能力，这种方法不好使，就动脑子换另一个方法！他们给孩子机会，让孩子锻炼，即便做错，他们也不抱怨孩子，因为他们知道这说明孩子能力还不够。
孩子做对了他就和孩子一起庆祝，结果在这种状态里，孩子越来越自信。因为孩子从爸爸妈妈的做法中深切的感受到：“所有的努力都是有用的！”他变的越来越有承担力，越来越上进。
最后，想再一次告诉每一位家长和孩子，千万不要被束缚在成功或失败的怪圈里，克服"屡战屡败"带来的坏心态，用"屡败屡战"的勇气去迎接困难，改变"习得性无助"，生活会有无限种可能。
参考资料
1.倪海.《习得性无助"学生及教育对策》.南昌师范学院学报
[著作出版日期 2002-01-02] [引用日期 2022-01-21]
2.纪伟/刘丽丽/李影.《习得性无助的研究综述》.吉林省教育学院学报:下旬
[著作出版日期 2011-01-06] [引用日期 2022-01-21]
