抑郁症是让人谈虎色变的事情，太多的生命因为抑郁症而离开这世间，而在孕期抑郁症也是相对高发的一种心理疾病，其中抑郁症要分为产前和产后抑郁。但无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，总之准妈妈的心理都是有问题的，这极度不健康的心态如果不及时纠正，就容易演变为比较可怕的事情，比如自闭，甚至**。跟随南方健康晓晓来深度了解关于抑郁症的问题吧。
产前抑郁症和产后抑郁症的区别
产前抑郁症和产后抑郁症最明显的区别就是发生时间不同，产前抑郁症一般发生在分娩前，而产后抑郁症一般在分泌4-6周内会缠上新妈妈，也有少数新妈妈在分娩后数月患上产后抑郁症。
其实产前抑郁症和产后抑郁症的表现都是差不多的，情绪低落、**缺乏、悲伤、担忧、焦虑、烦恼易怒，严重的时候还可能会失去生活自理能力，悲伤绝望到想**。
产前抑郁症
1、做什么都觉得没意思，没乐趣。
2、难以集中精神，有时候脾气很火爆，或者经常哭泣。
3、睡眠困难，或者睡眠过多。
4、莫名的内疚感，觉得自己没用，看不到希望。
5、经常吃东西，或者什么都不吃。
产后抑郁症
1、常常会觉得绝望、焦虑、负罪、孤独。
2、深深的疲惫感和被困住的感觉。
3、情绪低落、经常哭泣、焦虑严重、烦躁不安、容易怒。
南方健康小贴士：如何避免抑郁症发生在自己身上或者亲人身上，这就需要家人更多的关怀，老公要多陪妻子沟通，倾听妻子的心声。同时，作为孕妇我们要适时的控制好自己的情绪，转移注意力，制定一定的计划让自己充实起来，避免抑郁症的发生。
