为什么睡眠不足会使男性精子减少？
睡眠不足可能会减少男性精子的数量，一项新的研究警告说，如果男性有睡眠问题，男性的生育能力就会急剧下降。
研究发现，与睡眠质量好的男性相比，每晚睡眠不足或有睡眠问题的男性可能会有更多的生育问题，不仅精子数量会减少四分之一，睾丸也可能更小。
尽管第一项关于睡眠质量差会影响男性生育能力的研究，尽管一直有关于睡眠和健康之间关系的研究。
南丹麦大学的研究人员研究了近1000名20岁左右的男性，包括精子样本和睡眠。常见的问题包括经常睡不好，很难打瞌睡。如果你经常在晚上醒来，就很难继续睡觉。
研究结果显示，与夜间睡眠质量好的男性相比，有睡眠问题的男性平均精子数量减少25%，睾丸可能较小。
七种隐患会降低受孕能力。
据有关部门预测，21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管疾病，成为危害职业女性的第三大疾病。但是，不要惊慌，更不用说急着去医院了。你应该理性地选择一家正规的专业医院。
在确认自己的生育能力没有问题的前提下，不妨仔细检查一下自己的生活方式、**、精神压力、吸烟、饮酒都是容易导致不孕的原因。
1.
试管婴儿生殖医生分析：**容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。
此外，如果手术不当导致感染或术后休息不好，很容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，导致难孕。
应对策略：尽量减少不必要的**痛苦，以免影响未来妊娠计划的实施。
隐患2生育年龄。
减分指数:30分。30岁以后，生育能力与年龄成反比。
试管婴儿生殖医生分析：根据女性的生理特征，24~29岁是最佳生育年龄。从30岁起，生育能力曲线呈下降趋势，40岁后明显下降。一般认为，45岁以后怀孕的可能性很小。因此，年龄是女性生育能力的关键因素。
应对策略：提前计划，避免事后悔。
妇科疾病隐患3。
减分指数：50分。各种妇科疾病或继发性生殖道感染疾病降低了怀孕的可能性。除了输卵管阻塞、子宫膜异位症等疾病外，如果避孕药不当，也会导致内分泌紊乱和不孕;还有一些传染病，如淋球菌、衣原体、支原体感染引起的盆腔炎、**炎、宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给怀孕带来困难。
应对策略:最好在医生的指导下使用避孕药具。如果你有身体问题，你应该尽快去看医生。尽快服用4种精神压力。
减分指数:40分。渴望成功或急功近利，会使原本唾手可得的事情更加困难，降低怀孕概率。
试管婴儿生殖医生分析：怀孕是一个系统的过程，需要身体各器官的合作。
体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你承受压力，总是紧张和焦虑，大脑皮层不能使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使怀孕成为一种奢侈的希望。
应对策略：不要太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。
隐患5不良嗜好。
减分指数:40~50分。吸烟、酗酒或熬夜被称为受孕的三减。
试管婴儿生殖医生分析：女性吸烟严重影响性激素分泌，容易引起月经不规律;饮酒可导致月经不规律、闭经、卵变异和停止排卵;定期熬夜不仅会降低体内的免疫功能，还会影响激素分泌和卵子质量。
应对策略：调整生活习惯，不要让坏习惯成为生育能力的杀手。
隐患6滥用补品。
减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物，降低怀孕的可能性。
试管婴儿生殖医生分析：一些医疗保健产品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力充沛，但如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响怀孕。此外，许多女性会渴望减肥，事实上，如果女性的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会导致严重的生育能力丧失。
应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥，使用补品和药物。
环境污染隐患7。
减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境对怀孕有一定的影响。
试管婴儿生殖医生分析：可以肯定的是，如果现代人在生活和工作中经常接触化学物质、铅、麻醉剂或x光等化学污染、物理辐射和饮食污染，他们的生育功能就会受到损害。
应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害环境。
孕育试管婴儿生殖医生提醒您就医说明。
1.选择医院不要盲目轻信小广告。
2.不孕症是由多种原因引起的临床表现，只有查明原因，明确诊断后才能治疗。
3.病人可根据确诊病因要求医生提供最简单、最有效的治疗方案。
4.如果是先天性生育缺陷，用药是解决不了问题的，只能用辅助治疗。
