很多生活中不是非常在意的细节问题，可能都会成为引起不孕不育疾病的诱因，双方如果有长期过量吸烟饮酒，不注意卫生，熬夜等习惯，都是可能导致难以受孕的，有些夫妻可能及时进行治疗，是可以逐渐恢复受孕率的，现在医学上也逐渐完善了两种能辅助完成受孕的技术，这两项技术针对的适应症是有一定差异的，可以根据情况选择哪种技术比较合适。
人工授精的过程还是比较简单的，前期要对双方身体进行一些检查，这项技术是将男性的精子通过人工的方式，注入到宫颈口附近，精子进入体内后还是需要自行和卵子结合，与自然受孕的过程比较相似，在女方身体比较健康的情况，能解决一部分由于男性精子过少导致的不育情况，一般排卵期预测比较准确的情况下，成功率会有一定的升高。
试管的技术便是帮助精子和卵子进行结合，能够解决一些女方问题导致的不孕问题，这项技术过程中需要从女方体内取出比较多的卵子，进行体外受精，形成的受精卵会经过几天的培育，发育成胚胎，这时形成的胚胎数量可能也是比较多的，可以根据胚胎的健康程度以及女方的体质，确定移植胚胎的数量，大部分医院会选择移植一到两个胚胎。
在准备生育前也可以适量的改善下生活习惯，提高精子和卵子的质量，尽量做好保暖，不要生病，饮食方面要控制一些含脂肪或者糖分过多的食物摄入，戒烟戒酒，含酒精的食物以及饮料，都要避免食用，保持心情的舒畅。
