有的人想尽办法不要孩子，有的人却一不小心就怀上了。她们的区别在于其体质不同，要知道，多子多福的思想在中国还是存在的。以前实行计划生育，每个家庭只能生一个孩子。现在二胎、三胎开放了，可以生了。如果你想再生一个孩子，女性朋友们要知道自己是易孕体质还是不孕体质。那么，怎么看自己是易孕体质还是不孕体质呢？添宝儿来教你几个小妙招来辨别。
怎么看自己是易孕体质还是不孕体质
1.看排卵日期
正常情况下，女性一个月排卵一次，每月月经前14天左右，卵巢就会开始排卵。女性排卵时，体温会比平时高一点，心情也会不好。大多数情况下，正常排卵的女性月经正常。所以每次月经的时间都很规律，月经前半个月，会感觉燥热，每次月经3到7天就结束了，这样的女性易孕体质。但如果月经周期不稳定，没有排卵的感觉，甚至没有月经，这样的女性大多是不孕体质。
2.看子宫内膜厚度
这是因为如果女性怀孕了，胚胎必须留在子宫内，而子宫内膜是为胚胎提供营养的部位，也决定了胚胎能否留在子宫内。毕竟，不管子宫内膜是太薄还是太厚，胚胎都无法顺利安下来。只有子宫内膜不厚不薄的时候，胚胎才能顺利着床。
这个子宫内膜厚度，需要我们检查清楚，或者看月经量就能看出来。要知道子宫内膜脱落的女性会有月经。经血的多少取决于子宫内膜脱落的多少，如果子宫内膜比较厚，自然经血会比较多。如果子宫内膜少经血，结束时间会很早。一般月经3-7天干净，用棉塞20片左右，子宫内膜厚度合适。因此，子宫内膜薄的女性为不孕体质，而子宫内膜厚度合适的女性为易孕体质。
3.看小腹温度
女性的腹部是子宫和卵巢所在的地方，每个女人都知道腹部不能受凉，否则寒气进入体内会危害子宫的健康。而且还会使女性身体变得寒冷，血液阻塞引起的子宫环境变化不利于胚胎的沉降。
还有，月经和排卵也会受到影响。体寒的女性一般都是胃寒，月经期间经常痛经。这些女性大多有妊娠困难，而哪些小腹温暖和月经期间没有不良反应的女性是易孕体质。通常情况下，女性要注意保持腹部温暖，尽快改善体质，这样怀孕会变得更容易。
另外，女性在日常生活中一定要注意补充营养，注意营养均衡。因为如果女性体内缺乏某些物质，营养不良很容易变成不孕体质，尤其是为了减肥只吃某几种食物的女性，我们每天还是需要吃一些肉来补充蛋白质的。还有，女性少吃油炸食品，嘴馋的时候多吃红枣、桂圆、葡萄干、核桃等食物，这样可以补气血，增强免疫力，也有助于改善体质。
怎么看自己是易孕体质还是不孕体质，姐妹们学会了吗，从以上三总方式就可以看出自己是易孕体质还是不孕体质哦，更多不孕不育内容可前往内搜索查看哦。
