随着三孩政策的开放，有很多已婚已孕夫妇又在考虑再次生育，而年龄往往是这些人群自然怀孕路上的绊脚石，高龄女性逐渐成为辅助生殖技术的主要用户。
目前，国内外似乎都出现了「女性晚育」的趋势，女性首次生育年龄在不断攀升。从 1990～2017 年，我国女性平均初育年龄就从23.4岁提高到了26.8岁，而且这个趋势还在保持。
在大城市，这一趋势更是明显。比如2020年，上海户籍女性的平均初育年龄已经到了30.3岁。
说回到辅助生殖，年龄大于35岁的就诊患者就更多，当女性超过35岁之后，年龄越大试管婴儿成功率将会越小，一般45岁是个界限。45-49岁的患者要充分理解助孕成功的几率非常小的事实，认真考虑试管这件事;对于50岁以上的患者，医生会选择劝退，不建议再用自己的卵子去做试管婴儿。
高龄女性做第三代试管婴儿如何增加成功率？
1、攒胚胎
因为身体条件的差别，很多高龄女性在一个试管周期内，并不能得到足够数量的、满意的胚胎，只能通过多次促排、攒胚胎的方案，把两次/三次培育出的胚胎一起筛查，有更大几率选到合适的、健康的胚胎。
2、助孕前调理
为了获得高质量的胚胎，在试管进周之前就要开始调理身体了。由于高龄女性卵巢功能大幅度下降，所以备孕更要格外用心。多吃高蛋白食物，和新鲜的时令蔬菜水果，最好再辅以相应的药物对卵巢进行调养，具体请咨询医生。
3、运动增强体质
坚持锻炼身体，不但可以提高身体素质，增强免疫力，还能提升卵子质量，对于准备做试管的夫妻来说，都应坚持锻炼，多做有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，为做试管打下良好的身体基础，有助于增加试管的成功率。
4、放松心情
心理压力较大的女性，其内分泌处在异常状态，很容易造成受孕失败。另外，紧张、激动的情绪都会造成血管收缩频繁，影响子宫或卵巢的局部血流，造成胚胎不易着床、移植失败。所以说，在选择了做试管婴儿助孕之后，就要学会调节情绪，释放压力，不要让心理因素影响了试管的结局。
总结：辅助生殖技术不是万能的，而35岁以上的女性生育能力随着年龄的增长而下降也是不争的事实，所以高龄女性备孕试管婴儿还需谨慎，做出正确的选择很重要，把握生育年龄也是关键，高龄夫妇备孕，最好先到医院做一下生育能力和风险的评估，必要时还需做基因检测。总的来说，试管婴儿助孕虽然没有严格的年龄限制，但还是建议大家越早越好，年轻、适龄的夫妻成功率更高一些。
