原标题：赵丽颖产后生活意外曝光，我却看到了万千妈妈的艰辛

当妈到底有多难？

抛却“为母则刚”的光环，妈妈其实是这个世界上最容易被忽视的群体。

产后妈妈的「难言之隐」

《中餐厅》第四季已经完结了，本季入驻的明星嘉宾赵丽颖虽然是个新人，但表现也可圈可点，尤其是最近几期，帮厨做菜干活利落、哄小孩子也是得心应手，赢得了大家一致好评。

相比刚生完娃时的憔悴臃肿，节目里的赵丽颖看起来恢复得还不错，基本看不出生过孩子的样子，但我却从一个小细节，发现了她作为产后妈妈无奈的一面。

早上起床之后，第一件事就是健身锻炼，对着镜头直接将自己最真实的一面暴露在大众面前。

除了卧室里特有的「妈妈式杂乱」，床铺上一台黑色的保健仪器也引起了小袋鼠的注意。当过妈的人应该一眼就能认出来了，那是一台骨盆矫正器。

在产后3个月时，赵丽颖曾经因为怕冷，穿的衣服多了一些，被某些媒体痛批身材臃肿，没有女艺人的职业操守。

到现在已经过去了一年，颖宝看似轻松地打了个翻身仗，其实背后也付出了很多努力。

除了职业的要求，大众对产后妈妈的苛责，恐怕也是逼着女性们一路往前跑的原因之一。

被绑架的产后妈妈们

因为产后身材遭到嘲笑的明星，远不止赵丽颖。就在去年，女星张歆艺也因为一张产后照片上了热搜。

照片中的她，穿着一条宽松的碎花裙，坐在一张凳子上，随意地聊着天。

本来是很普通的一张照片，却引来了“有心”网友和部分媒体的群嘲：

“你作为一个女明星，好意思那么胖吗，还有没有职业道德？”

“当妈，就可以不要脸？”

对此，张歆艺生气回应：

“对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。”

真的很心疼她。

作为一个艺人，她肯定比任何人都想尽快恢复窈窕的身材，尽快投入工作。作为一个女人，她也肯定比任何人都想让自己恢复光彩照人的状态，哪个女人不爱美？

可她还是一个妈妈。不敢节食、休息不足，三小时一次的泵奶闹钟保证了宝宝的口粮，也牺牲了她的睡眠、头发、记忆力……

每一个看起来“邋里邋遢”的产后妈妈，背后必然都是为了宝宝没日没夜的操劳。

就像电影《塔利》中的马洛一样：

吸奶、喂奶、换尿布、哄睡……像个陀螺一样不停旋转，累得连换掉脏衣服的力气都没有，歪在沙发上就能一秒入睡，头发乱糟糟，眼角糊眼屎，肚皮上堆满赘肉和妊娠纹……

这些，才是大多数普通妈妈最真实的状态。

很多人臆想中，刚生完孩子，就迅速恢复身材，踩着高跟鞋妆容精致地出门的“完美妈妈”，不过是刻板印象下的一种迎合，是对妈妈的一场绑架。

妈妈，发胖不是你的错

让小袋鼠特别心疼的一点是，不止外界，很多产后妈妈的压力其实来自于身边的亲人，甚至是自己。

韩国一档综艺节目中，一位年轻的妈妈，结婚照片中的她身材凹凸有致，产后却成了老公眼中的死肥婆，多看她一眼都不愿意，言语中充满嫌弃。

在节目中，她说，药物，运动，都试过了，也没有任何减肥效果。

当女人独自面对着身材变形时，往往感情同样会受挫。

日剧里的某一幕，男上司在漂亮的女下属面前吐槽自己的妻子：

半夜看到老婆给孩子喂奶，所以我想出轨了。

不仅要承受自己身材变形无法恢复，还要忍受老公的嫌弃和侮辱。成为妈妈的女人们，做错了什么？

有人可能会说，女明星后来就是变瘦了啊，别人都行为啥你不行？你就是懒。

确实，今年年初刚生过娃的唐艺昕，在前不久的发布会上亮相时想要生双胞胎，已然恢复了窈窕有致的身材，虽然还有一些微微的丰腴，却丝毫不损她的美貌。

她是怎么做到的？

从她的微博记录中，我们便可以窥见一二。

孕期时积极进行运动，给以后的生产和产后恢复打下良好基础。

生完以后不声不响地进行产后修复。

你只能看到女明星的风花雪月，看不到她们背后的柴米油盐。每个看似轻松和游刃有余的产后妈妈，背后多得是不为人知的艰辛。

漫漫修复之路

生产对女性身体的伤害是不可忽视的。

就拿赵丽颖来说，从产后复工开始，她就多了在片场、在综艺现场时不时扶腰的毛病。

无论顺产还是剖腹产，都会导致产后妈妈骨盆结构发生改变，同时带来一系列产后问题。

一般情况下，耻骨联合间隙增宽，一般在产后3-8个月自行恢复。由于耻骨联合分离导致的骨盆、腰背部疼痛在产后月2个月内也能逐步自行消失。

但大多数时候，由于持续劳累带娃和长期劳作，很多妈妈等来的并不是骨盆和身型自行恢复，而是「妈妈臀」「长短腿」等一系列产后后遗症。

这还只是产后无数后遗症中的冰山一角。

这些后遗症不会随着时间的推移自己慢慢好转，在不加干预的情况下，它们会伴随产后妈妈**。

这无关「意志」试管婴儿网，也无关「懒惰」，这是生育的过程带给女性的实实在在的伤害。所以妈妈们，请不要对自己太过苛责，没办法短时间内恢复 成产前的模样，不是你的错。

做一做相关的恢复运动，或是向专业修复机构求助，都是很不错的方法。

写在最后：

女人生育的不易，多得是我们看不见的细节，还记得纪录片《生门》的导演陈为军说过一段话：

“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情。其实不是，真正面对一切的，是女人。”

从怀孕到生产之后的每一个环节，都是对母亲的考验。

请不要用“为母则刚”来抹杀妈妈们的艰辛与血泪，这样的“伟大”不是赞誉，而是彻头彻尾的陷阱。

多一些理解，少一些指责吧，她们比谁都希望自己做得好。