需要做试管婴儿的家庭自然避不开试管婴儿成功几率的问题，因为如果不成功又要重新做一个周期，不但费时费力，花费也要高出不少，但是就目前的技术而言，世界上没有任何医院、医生能够将保证试管婴儿肯定成功，即便是试管婴儿技术出众的美国和泰国也只有60-80%的成功几率，而中国则是50-60%。
为了让试管婴儿更容易成功，今天我就和大家聊聊日常生活中的哪些习惯可以增加试管婴儿的成功几率。
试管前三个月的身体状况
好的胚胎质量和内膜厚度是试管婴儿成功与否的前提条件，由于试管婴儿的成功几率主要受胚胎的质量影响，胚胎发育得越好，试管成功几率也就越高，而影响胚胎发育的关键性因素就是精子和卵子的质量，所以各位准爸爸、准妈妈身体条件能在试管进程中起到决定性作用。
此外，试管前三个月准妈妈将身体调理到适宜状态，可以让后期的胚胎移植起到很好的效果，还能降低**率，让胎儿的着床效果更好，而且在胚胎发育早期，准妈妈还能为胚胎提供足量的营养与激素，让胚胎健康发育。
那么，究竟要怎么做才能将身体调理到适宜状态呢？我们需要以下几步。
1、夫妻二人的营养摄入
营养是健康受孕成功的基础，日常饮食中应该多吃一些维生素和矿物质含量高的蔬菜和水果，注重营养均衡，并且摄入优质蛋白质与脂肪，健康的脂肪有利于体内激素的生成，保持身体维持荷尔蒙平衡。
对女性而言，维生素C和维生素D也很重要，维生素C能提供还原剂，有助于保护卵子免受自由基的侵害，由于自由基能够破坏细胞内的发烧 试管婴儿停胎DNA，而卵子是女性体内大且老的细胞，在体内越久，就越容易受到自由基的破坏。而维生素D能调节甲状腺激素的产生，从而帮助人体调节从体温、新陈代谢到荷尔蒙平衡再到睡眠质量，所以维生素D的足量摄入对试管女性而言也算意义重大。
对于试管爸爸来说，补充锌、猛和维生素B就很重要了，因为缺乏这些元素会导致精子数量减少，活性降低，很重要的是精子的畸形率也随之大幅上升，另外，精子对高温环境比较敏感，所以试管前三个月，准爸爸应该避免高温淋浴，平时多喝水，维持营养均衡。
2、轻度运动，让心情舒畅
运动的好处就是能舒缓压力，因为运动能让大脑分泌内啡肽，这是一种天然的止痛剂，让人产生愉悦感，但是，准妈妈如果进入试管周期，就要避免剧烈运动和其他的高难度动作，在取卵之前，要保持腹部温暖，早上吃一些温热的食物，早睡早起，尽量让睡眠充足且质量高。在胚胎移植后，要注意休息，不应该过度操劳，因为胚胎着床也需要2-3天方能完成，休息也有利于胚胎着床。
3、戒烟戒酒
吸烟和喝酒会对生殖健康产生不好的影响，吸烟会让男性的精子数量减少，同时降低精子质量，增加试管婴儿的难度，而女性吸烟者会让血液循环减弱，从而让胚胎发育环境变差，不利于胚胎着床。
4、选择一个试管成功几率高的医院
选择一家成功几率高的医院才是关键，目前国内的技术也不断提升和突破，所以很多家庭完全可以在国内进行试管技术，这里提醒各位准爸爸、准妈妈要擦亮眼睛，选择一家成功几率医院，比什么都省心。
K女士在找到可豆生命之前就做过试管，但是结果不太理想，再加上平时工作压力比较大，曾一度想要放弃，经人介绍后，K女士找到了可豆生命，在可豆生命的帮助下医生在对K女士病情分析之后发现，K女士的情绪和身体条件对胚胎发育很不利，所以在进行试管之前，医生对K女士做了心理辅导，而K女士也调整了迫切想要孩子的紧张和焦虑，在医生的建议与合理的规划下，K女士在今年年初成功受孕，为家里再添新丁。
其实选择一家适合自己的医院是很重要的，我们是一家专注于做试管婴儿的机构，合作医院都是很有保障的。
