每次备孕失败时，很多姑娘都说，我的身体明明很健康，没什么问题，为什么总是备孕不成功呢？
在陪伴上千个姑娘成功寻宝后，小侠发现，除了明确的病理原因外，那些隐性的亚健康问题也需要重视起来。
其中比较常见的就是代谢方面的问题，比如现在的高糖高热量的饮食习惯就很容易导致胰岛素抵抗。
在久备不孕的姑娘中，胰岛素抵抗的发生概率高达5成以上，如果不加以干预，不仅会影响备孕，在孕期还可能会引发更严重的妊娠血糖问题。
什么是胰岛素抵抗？
人体的所有活动都需要能量支持，能量的来源就是我们摄入的食物。食物经过消化吸收，会变成葡萄糖进入血液中，引起血糖升高;
然后胰岛素就会出现，帮助糖进入到各个部位的细胞中，转化为能量或其他有用的代谢产物，供我们身体所需。
而胰岛素抵抗，简单说就是指身体对胰岛素的作用不敏感，造成糖无法转化成能量，而大量堆积在血液中。那此身体就会缺乏能量，然后身体开启代偿模式，分泌更多胰岛素来帮助完成这一系列的能量转化任务。
就像一样吃100g米饭，假如正常人只需要10个胰岛素就可以完成任务，而胰岛素抵抗的人群因为身体对胰岛素不敏感，可能就需要100个甚至1000个。
而这种代偿性的分泌，会使身体的胰岛素长期处于一个很高的水平，但处理血糖的能力反而比原来减弱，这就是胰岛素抵抗。
胰岛素抵抗有什么危害？
当发生胰岛素抵抗时，身体不能很好的吸收利用摄入的营养，长期下去就会能量供应不足。
此时身体会启动应急装置，把能量优先用于维持生命，其次生活，最后是生殖。
作为重量级最末端的生殖功能，就会造成能量短缺，和生育相关的各个方面都会受到影响。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征很多时候就是代谢问题导致的卵泡发育缓慢、不发育、无排卵、卵子质量差。而这个代谢问题大多都会是胰岛素抵抗。
胰岛素抵抗有时候会造成睾酮和LH的异常升高。因此多囊只要将胰岛素抵抗情况缓解，就可以恢复代谢水平，继而恢复排卵。
卵子质量不佳
我们之前详细分析了卵子质量的三大要素：DNA遗传信息、线粒体功能、充足的营养。
那在胰岛素抵抗的情况下，营养物质很难充分进入卵子内，尤其是作为提供能量最主要的营养物质糖元。
缺乏能量的供给，卵子质量肯定会受到影响， 即便试管中胚胎培养成功，也会存在生化、胎停的可能。
在卵巢上类生长激素IGF-1在的情况下，卵泡对FSH和LH更敏感，卵子发育的更好;但在胰岛素抵抗的情况下，卵巢对IGF-1不敏感，从而影响卵子的质量。
身体炎症高发，免疫异常
在胰岛素抵抗的情况下，糖很难转化成能量，根据体质不同，会有不同的结局。如果糖变成了脂肪，就会造成常说的易胖体质;
而当代偿模式没有启动时，摄入的食物无法转化成能量或糖原，就会诱发氧化应激反应，引起各种炎症，比如湿疹、过敏等问题。
而这种免疫高发的情况下，就会导致免疫的过激行为，从而影响到卵子发育和胚胎着床。
胰岛素抵抗时，会使血纤维蛋白溶酶激活物抑制剂-1增高，让血液处于高凝状态，增加形成血栓的危险性，进而影响宫腔内膜的容受性，导致胎停**的风险增高。
尤其是胰岛素抵抗本身带来的身体低能量、炎症反应等，使生化、**、胎停的几率升高。
所以你了解了么？我们常见的备孕难题，很多时候源头可能就在于发生了胰岛素抵抗。
那该如何判断自己有没有胰岛素抵抗，一旦发生了，又该怎么调整呢？我们下期还会详细讲解，记得持续关注哦~
