胚胎移植术是“试管婴儿”环节中至关重要的一步，是在B超指引下经**移植的一种无创性手术。对于计划通过试管婴儿辅助生育技术助孕的“试管妈妈”们而言，注意很多细节才能更顺利的度过整个孕期，提高成功率。这篇文章就让大家了解下胚胎移植前后的各方面注意事项以及饮食注意事项。
胚胎移植前后注意哪些问题？
1.移植没有疼痛，所以无需麻醉，也不需要空腹。
2.移植前需要中等度充盈膀胱，俗称憋尿。
建议您移植前1个小时排空膀胱，然后喝500-800ml水（1-1.5瓶矿泉水），憋尿至下腹部有轻微胀感即可。
移植后您可以放心排尿，不要担心胚胎随着尿排出，因为胚胎已经“粘”在宫腔里了。
3.移植后您无需卧床休息。如果您希望休息一下，我们特意安排病床让您休息最长30分钟后再离院。
4.移植后您可以正常工作生活。
不需要一直卧床休息，久卧床还可能导致盆腔血流不畅，不利于着床。但要避免跑跳、提重物。
移植前吃什么有助于胚胎着床？
1、多种新鲜蔬菜和水果、橄榄油烹饪、深海鱼、禽蛋类、豆类、不饱和脂肪酸（橄榄油、深海鱼、坚果），低盐、低糖、低酒精、少红肉和加工肉类。
2、推荐谷类粗粮（富含膳食纤维），少吃油炸及饱和脂肪酸（带皮禽肉、黄油、奶油、全脂牛奶）食物，不喝碳酸饮料。
3、少吃辛辣、过冷的食物，防止饮食不当引起腹泻和便秘。
4、试管移植前后应尽量避免各种激素类食物、或含激素类药物（主治医生开的除外）等等。
5、营养补充剂：对卵巢功能减退的患者，可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结局。对于卵巢功能欠佳的患者，DHEA能够有助于改善，不孕女性的卵巢储备及微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，提高妊娠率、降低**率。
移植前期还可通过中医针灸，滋肾养肝，活血通经，改善子宫内环境，增强子宫内膜容受性，提高移植成功率;移植完后需进行黄体支持，遵医嘱用药，不可擅自改药量及漏用药。如有腹痛及**出血等不适症状请及时回医院复诊。
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