原标题：【孕期案例】蔡女士25岁，第一胎32周，下肢异常抽搐，烧灼
蔡女士25岁，第一胎32周，睡眠中或者安静的时候双下肢总是无处安放的感觉，还会抽搐，烧灼，想动也动不了。她非常害怕，以为得了什么绝症。
其实蔡女士从怀孕开始，一直在家人的照顾下，定时产检，按医嘱做了各项检查，都没有发现什么问题。
可是从32周之后，每次睡梦中，总觉得有一种类似于“瘙痒”，“牵拉”，“撕裂”，“烧灼”的感觉从下肢上蔓延。
每次有这种感觉，她都会有一种强烈的想摆动双腿的想法，往往她会从梦中憋醒。
一旦双腿得到移动，立刻异常的感觉就会退去。
这个原本也没什么，只是每次这样得异常得感觉，总让她从睡梦中醒来，导致睡眠不足。
所以，蔡女士到医院门诊，是想为睡眠不足而向医生求助，医生并不建议她吃镇静类得促进睡眠得药物。
医生建议蔡女士每晚睡前适当运动，温水泡脚，喝点温牛奶，然而蔡女士所有的都照做，依然不能缓解。
再次到医院就诊的时候，蔡女士在向医生谈起，她睡眠不足是因为腿部难受，而被难受醒的。
医生给查了蔡女士体内微量元素，发现她并不缺铁缺钙，最终考虑，蔡女士患了孕期不宁腿综合症。
医生建议蔡女士的丈夫经常给蔡女士**腿部，或者半夜醒来的时候，轻轻揉捏第三代试管只有3个囊胚。
蔡女士再次门诊产检的时候表示，感觉已经好多了。
什么叫不宁腿综合症?
大概有接近1/3的孕妇会发生。
发生率在1.2-5%，常发生于中老年人。
一般情况下，表现在睡眠中或者安静的状态下，双下肢不适感，迫使患者需要不断地移动或者活动下肢。
因为常发生于睡眠中，会严重影响患者睡眠。
因为发生后，再次睡眠困难，患者常有疲劳，乏力，甚至记忆力衰退，精神恍惚。
对工作和学习常常有很大的影响，严重会影响生活质量。
发病原因目前不试管婴儿的具体步骤图片是十分明确，有可能可多巴胺不平衡有关系，也有可能可孕期叶酸补充不足，缺铁有关。
有部分雌激素水平升高的也会引起此病。
[what]我们可以通过哪些生活方式来改善症状?
避免饮用咖啡，苏打水试管婴儿的具体步骤图片，茶等含有***的饮料。
每天适当锻炼，避免因为过度疲劳而无法入睡。
养成良好的睡前习惯。定时睡觉准时起床，睡前放松。
双腿可以使用加热垫，热敷。
适当腿部**。
发生时可以起来走一走或者伸展腿部。
总结：很多不宁腿患者生过宝宝之后就会自动治愈。
并不是别的原因，而是宝宝生下之后，妈妈每天忙碌于宝宝，常常需要自动半夜起来照顾宝宝，这个症状就会不治而愈合。
所以，发生这样的问题不要太紧张试管婴儿的具体步骤图片，放松心情就可以。
