原标题:试管婴儿期间我们如何调理心态
试管婴儿是一项科学的辅助生殖技术,它受到很多因素的影响,其中心态就是直接影响试管婴儿成功率的重要因素之一。那么,在试管婴儿期间我们如何调理好自己的心态呢?下面就让美亚麟喜带大家来一起了解。
一、什么是试管婴儿?
试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称,是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。
二、 如何正确面对试管婴儿?
1、相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况,自己的猜测,只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生,与主治医生充分的沟通交流,向医生了解整个流程,积极配合医生的治疗,这样成功率才会更高。
2、多与医生沟通
医患之间一定要做好交流,多了解自身情况,由于每个人的自身情况都是不同的,因此切忌相互之间在一知半解的情况下过度交流、进行比较后往自己身上去套,增加不必要的心理负担。
3、正确的怀孕的预兆认识试管婴儿
也许很多朋友对试管有误解,但是助孕前,咱们必须了解试管婴儿就是辅助生殖的一项技术而已,只是体外受精培养而已,跟自然受孕一样的是自己的孩子,一定要树立正确的观念。
4、适量运动
运动锻炼可以提升精子活力,这已经是泌尿男科专家的临床共识,慢跑是最经济的运动方式,同时还能释放压力,缓解不良情绪。
5、转移注意力怀孕的预兆
试管助孕期间,我们不要把注意里都放到思考试管婴儿的成败问题上,而是需要转移自己的注意力,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情,比如做较为轻松的工作或家务,读书看报,听听音乐,与亲友交流心情等。
6、夫妻相互鼓励
夫妻之间要相互鼓励,增加信心,营造良好的家庭氛围,不可互相责备。丈夫应当关心体贴妻子,共同分担苦乐,尽量多陪伴妻子,体会妻子的不容易。
美亚麟喜温馨提示:在试管婴儿期间,我们要养成健康的生活习惯,积极调理好自己的心态,保持愉悦的心情来迎接健康宝宝的到来。