医生之所以会不推荐辅酶q10，其主要原因在于辅酶q10有一定的副作用，特别是正常人盲目服用或者服用过多后，很可能会出现腹胀、腹部不适、腹部烧灼感、恶心等症状，还可能很会出现皮肤瘙痒、过敏性红斑、全身皮疹等比较严重的不良反应，另外，市面上所售卖的辅酶q10有“心脏发动机”之称，有抗衰老、抗癌、治疗不孕不育等虚假宣传，还曾经被央视曝光过，这也就导致医生不会主动推荐辅酶q10。
名称
辅酶q10
别称
维生素Q
作用
改善和预防心脏疾病等
适用人群
易疲劳、免疫力低的人等
辅酶q10又叫做维生素Q，是人体每天身体所需的一种酶类物质，它广泛分布在人体内，比如在心脏、肝脏、肾脏等重要脏器中浓度都比较高，它主要作用于人体的供能系统，可以激活细胞呼吸与代谢，还可以促进细胞中的线粒体产生能量，因此人体若是缺少了辅酶Q10，人体的正常生理活动就会受到影响，从而会引发各种慢性疾病的发生。
而现在市面上有各种各样的辅酶q10保健品，不过也有部分应用于生殖领域，因为辅酶q10也有补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，可以改善妊娠结局的作用。
医生不推荐辅酶q10原因
辅酶q10主要适用于易疲劳、免疫力低的人、糖尿病人、患有心脑血管疾病的人、提前衰老的人等等，适当补充它之后将大有裨益，只不过很多医生并不会主动推荐患有一些疾病的人群服用辅酶q10，其主要原因有以下的两个方面：
副作用
辅酶q10虽然有一些比较好的功效，但是正常人盲目服用或者服用过多后，也可能会造成一定的副作用，而最常见的副作用就是胃肠道反应，比如出现腹胀、腹部不适、腹部烧灼感、恶心等症状。
还有一些人吃了辅酶q10之后，除了出现以上一些比较轻的副作用以外，还会出现皮肤瘙痒、过敏性红斑、全身皮疹等比较严重的不良反应，因此这就是医生不会推荐辅酶q10的主要原因。
由上可知，辅酶q10作为保健品有比较多的副作用，因此需要补充辅酶q10的人群也可以通过吃沙丁鱼、秋刀鱼、猪心、猪肝等食物来补充，同时玉米、菠菜、糙米等食物中辅酶q10的含量也不少，也可以适当食用。
特殊人群
辅酶q10虽然在改善心脏功能方面有神奇的保健功效，而且还能够提高人体的免疫力，增强抗氧化，延缓衰老，但是一些特殊人群服用它之后反而会起到相反的作用，因此以下一些人是医生不推荐服用辅酶q10的：
- 1. 易过敏体质的人群服用辅酶q10后可能会产生过敏，严重的还会产生过敏性休克，会引起诸多不良反应，也会引起消化道症状，比如食欲减退，恶心腹泻，心慌等症状;
- 2. 哺乳期妇女服用辅酶q10后，里面的一些成分很容易通过乳汁进入到婴儿体内，对婴儿的健康也会造成很大的伤害，因此孕妇还有哺乳期妇女是不能服用辅酶q10的;
- 3. 未成年人身体还没彻底的发育好，盲目的服用辅酶q10这种产品，是会影响到正常的生长发育的。
而且辅酶q10还不能和抗凝血的药物一起吃，特别是正在服用华法林的人群，如果与辅酶q10一起服用，那么很可能会引起产品成分的冲突，从而影响到产品功效。
央视曝光辅酶q10的骗局
辅酶q10曾经被央视推荐过但也后来被央视曝光，认为它有过度宣传其保护心脏作用，因为事实上它作为保健品，最多只有促进心肌呼吸的左右，其次就是夸大宣传的抗衰老功效，因为市面上售卖的辅酶q10的抗氧化性能力都是大分子，并不能够让人体皮肤直接吸收。
而且现在网络发达，很多多营销号宣传辅酶q10的多种神奇功效，然而事实上一些患有疾病的患者仍然需要通过专业的药物方能够治疗，以下是辅酶q10的一些宣传陷阱：
- 辅酶q10被商家当做药物来进行宣传，而它作为保健品是没有治疗病症的功效的;
- 辅酶q10能够起到抗疲劳的作用，但是它有针对比如运动过度、自身激素紊乱、心脏功能稍差的人有一定的作用。
现在市面上所售卖的辅酶q10虽然是保健品，但是正常人群盲目服用之后反而会有副作用，其次就是该保健品的宣传陷阱有很多，而且大多数的功效都是夸大宣传，这也就导致医生不会主动推荐辅酶q10。
关于服用辅酶q10的真相
辅酶q10[1]虽然有一些副作用，还有很多虚假宣传的骗局，但它的确也有帮助清除自由基、有益冠状动脉疾病患者、改善心衰患者预后、减轻因服他汀类药物产生的副作用等等作用。
不过纵使它有以上那么多的功效，但在辅酶q10说明书上也是“辅助治疗”的字眼，也就是说，辅酶q10并非是临床指南推荐用药，而且在2019年3月国家市场监管总局将辅酶Q10功效归纳为增强免疫力和抗氧化等两点功效，并未认可“保护心脏”的作用。
TIPS：辅酶q10作为保健品其预防功效还是有的，比如能够提高人体的免疫力和抵抗力，也能够促进脂肪代谢，让整个人保持良好的状态和精神状态，但是对于有疾病的人群来说，辅酶q10作为保健品不能够起到实际治疗的功效，因此不可将其替代药品。
参考资料
1.张晶,刘建平.《辅酶Q10》.Journal of Integrative Medicine
[引用日期 2022-03-02]
