部分医生之所以不建议喝孕妇奶粉，是因为一些怀孕后依旧十分健康，或者体重增长过快的孕期女性没有必要再喝孕妇奶粉，造成营养过剩的情况，另外，医生也不会建议患有妊娠糖尿病、有过敏体质的孕妈盲目跟风喝孕妇奶粉，这样会对自身和胎儿造成不利影响。不过医生不建议一些妊娠女性喝奶粉并不是所有孕妇都不能食用，孕妇只要掌握喝奶粉最佳时间并每天适当食用，反而有利于身体的健康，间接促进胎儿的生长发育。
名称
孕妇奶粉
成分
叶酸、唾液酸SA、亚麻酸等
人群
孕期女性
作用
补充所需营养，缓解孕期不适
孕妇奶粉是孕期女性专用的奶粉，其中有叶酸、唾液酸SA、亚麻酸等成分，从营养成分来讲，它相较于鲜奶更能够满足孕妇自身及胎儿所需的营养，同时还可以缓解孕期带来的不适症状。现目前，市面上的孕妇奶粉品牌比较多样，而大众所熟知的有安满、金领冠、飞鹤、惠氏、合生元等等，其价格大多在100~200元左右，因此有条件的妊娠女性可根据自身需要进行合理选择。
不建议喝孕妇奶粉原因
孕妇奶粉不仅可以补充叶酸、缓解孕期不适，还能够促进胎儿的大脑发育，但是一些却并不建议部分孕期女性喝孕妇奶粉，其实主要原因是部分医生认为该孕妇没有必要喝，或者喝了之后会有比较严重的危害。
必要性
大多数妊娠期间的女性身体都会比较虚弱，不过也有一些女性即使怀孕也身体十分健康，在平时也有摄入身体所需的各种营养，因此医生不会建议这类女性喝孕妇奶粉来额外补充营养。
另外，医生也认为体重增长过快的孕期女性没有必要喝孕妇奶粉，因为奶粉主要是为身体补充营养，而体重增长快的孕妇食用奶粉只会造成多余的营养无法吸收，从而加重身体的负担。
危害
同时，患有妊娠糖尿病的孕妈也是医生不建议喝孕妇奶粉的人群，因为奶粉本身含有比较多的糖分，而妊娠糖尿病孕妇食用奶粉后，不仅无法吸收其营养物质，反而会慢慢加重病情，最终还会影响胎儿的健康成长。
而且一些孕妇奶粉中会或多或少会含有一些添加剂，这对于孕妇自身及胎儿的发育都十分不利，另外，每个妊娠女性的体质都有所差异，比如若是有过敏体质就不能够喝奶粉，因此医生不建议盲目跟风喝孕妇奶粉。
TIPS：大多数人只知道孕期女性可以喝孕妇奶粉，但其实不是孕妇也可以喝孕妇奶粉，因为孕妇配方奶粉中富含有叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质等营养成分，喝了之后对身体也是有好处的，只不过没有怀孕的女性可以有更多奶粉类型选择，不必非喝孕妇奶粉。
喝孕妇奶粉的最佳时间
从上述可知，虽然医生不建议部分孕妇喝孕妇奶粉是真的，但是并不是代表所有的孕期女性都不能够喝，不过很多怀孕期间的女性不知道喝孕妇奶粉的最佳时间，其实孕妇奶粉适合于孕期的每个时间段，但是最好是在胎儿开始快速发育的孕12周之后喝孕妇奶粉，这样能够及时补充所需的营养物质。
同时，想要在喝孕妇奶粉期间吸收最好但又不发胖，那么最好是在在一天中的早饭和晚饭后1小时各喝一杯奶粉，并且多注意饮食的均衡，多吃膳食纤维的蔬菜和水果。
TIPS：网上有不少人提到孕八个月是否还需要喝孕妇奶粉，其实是否要喝还是取决于女性的身体状况，如果孕妇的身体健康，且摄取的营养充足，能够满足自身及胎儿的需要，那么就没必要再额外喝孕妇奶粉，但若是身体比较虚弱，则孕八个月也可以适当喝孕妇奶粉补充营养。
孕妇奶粉是否真的长胎
很多怀孕女性常常在网上看到孕妇奶粉会长胎的信息，也有不少孕妇疑惑孕妇奶粉是否真的会长胎，其实从原理上来说，孕妇奶粉[1]能够起到促进胎儿生长发育的作用，因为奶粉中大多是在牛奶基础上添加了孕妇及胎儿所需的叶酸、铁质、钙质、DHA等多种营养元素。
但想靠奶粉长胎的孕妇要注意，孕妇奶粉不可以直接促进长胎，因为妊娠女性在通过孕妇奶粉获得营养的时候，宝宝只是间接收到相应的营养物质，不过有条件的孕妇也可以适当地喝一些孕妇奶粉，这样有缓解孕期反应、利于分娩、促进泌乳等作用。
TIPS：孕期女性在挑选孕妇奶粉的时候，建议选择适合自己口味的，然后在具体选择的时候尽量选择大众熟知的品牌，这样更有安全保障，同时孕妇也应当均衡饮食结构，多吃富含膳食纤维、蛋白的新鲜蔬菜、水果，不可只依靠孕妇奶粉来获取自身及胎儿所需的营养。
医生不建议的食谱保健
除了医生不建议喝孕妇奶粉以外，还有其他一些食谱保健是医生不建议食用的，特别是有相关禁忌症的人群更要避免使用，否则可能会产生严重不良反应，下面是整理的一些医生不建议的食谱保健，可以了解一下。
1、补钙千万不要选择碳酸钙
碳酸钙是一种富含有碳酸钙、维生素D3的保健品，它能够参与钙磷代谢并促进钙的吸收，但是网上有很多补钙千万不要选择碳酸钙D3片这样的消息，其实主要是一些禁忌症人群不能够盲目服用，否则会导致病情更加严重。
2、为什么专家不建议吃椰子油
椰子油不仅有抗氧化的作用，还能提高人体的免疫力，但是它的营养保健价值低于豆油、花生油、玉米油等普通植物油，长期吃椰子油的效果微乎其微，同时，对椰子过敏的人吃了后会有严重后果，这就是为什么专家不建议长期吃椰子油的缘故。
3、为什么医生不建议吃花胶
花胶因富含胶水而闻名，其营养丰富，药用价值等同于燕窝，然而很多医生并不建议女性吃花胶，这让不少人认为花胶可能就是智商税，其实医生主要建议的是3种女人不适合吃花胶。
4、为什么医生不建议使用蜂王浆
蜂王浆富含有蛋白质、脂肪和糖类，还有核酸、维生素、矿物质等，是具有极其营养价值的保健食品，但是一些医生不建议男的使用蜂王浆，其实主要还是因为它具有不少危害。
5、为什么医生不建议孕妇吃燕窝
燕窝作为一种名贵的营养保健食品，深受孕期女性的喜爱，但是很多医生并不建议孕妇吃燕窝，其实主要还是在于现在市面上燕窝的品牌鱼龙混杂，若是吃了伪劣燕窝还容易对孕妇和胎儿健康不利。
6、为什么医生不建议喝蛋白质粉
通常患有低蛋白血症的人会通过蛋白质粉来摄入足量的优质蛋白，但蛋白质粉有特定的适用人群，如果盲目且长期过量服用，将会对人体造成一系列的危害。
7、医生为什么不建议破壁机打糊
破壁机虽然能够通过高速运转的刀片打出更细的粉，但是这也破坏了食物中更多的普通细胞壁，导致细胞中部分健康有益的抗氧化物提前暴露在空气中，从而导致营养价值降低。
8、为什么医生不建议吃小分子肽
小分子肽是一种具有极强的活性和多样性的蛋白质片段，它能够维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢等，常应用于化妆品、食品工业、医学等方面，不过盲目使用也会有很大的危害。
9、医生不建议婴儿补充dha
很多产妇为了让宝宝补充更多的营养，会选择为其补充dha，但是不少医生并不建议婴儿盲目补充dha，其主要原因在于过量补充会起到适得其反的效果。
参考资料
1.镡秀琴.《孕妇奶粉对孕期营养状况的影响》.中国实用妇科与产科杂志
[引用日期 2022-03-17]
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