虽然胎停的原因有很多，但是有很多原因是可控的。如果第一次发生胎停，可以认为是偶然事件，不必太过担心，再次怀孕时，注意科学合理地备孕即可。如果胎停发生两次或者两次以上，就不能认为是偶然事件，需要做全面检查，筛查胎停原因，有针对性地进行治疗。
那如何预防呢？
1.怀孕前进行孕前检查及指导，进行有计划的备孕，戒烟戒酒，女方在怀孕前三个月进行补充叶酸。如果发生过一次胎停，手术半年后再备孕。
2.如果是因为疾病、环境、营养等原因导致的，应该避免高危因素，比如避免接触放射性物质、化学物质、农药等。积极参与治疗，在医生的指导下备孕，怀孕后积极配合医生，按照医生的要求进行产前检查，接受正确的孕期保健指导。
3. 养成良好的生活习惯，规律作息时间，营养均衡。
4.双方选择适合自己的运动方式，增强体质。孕妇注意均衡摄取营养，如果身体虚弱，很难孕育出健康的宝宝。
5.保持良好的心态，不要给自己太大的精神压力，精神压力太大，宝宝不敢住在你的子宫里哦。
6.女人要学会爱自己，不要经常做引流手术。如果没有打算要孩子，一定要做好避孕措施，不要觉得男人会因为孩子跟你结婚。经常做**手术会让子宫内膜变薄，会引起习惯性**，或者子宫粘连引起胎停。
当然，不是所有的胎停都可以进行治疗，如果是因为遗传因素导致的胚胎停育，基本没有预防的办法，可以考虑其他方法如领养等。但是这种情况非常少。
