弓爱东 发布了一个文章 · 2021-01-09 15:00:28

「备孕期」男人备孕吃什么好

精液和精子的产生需要大量蛋白质，男性备孕期间应该多吃瘦肉，蛋类，鱼虾，贝类，奶制品，豆制品等含蛋白质丰富的食物；此外，鳝鱼，海参，黑鱼，章鱼不仅含有优质蛋白质长鱼，还富含精氨酸，精氨酸备... 查看全文