产后月子餐怎么吃？科学坐月子分四个阶段，餐餐有不同
导语：医学上有个词汇叫做"产褥期"，也称作"坐月子"，通常指的是产后六周。产妇经历了分娩，气血和精力消耗十分大。坐月子时，除了充足的休息和睡眠，吃好月子餐对恢复... 查看全文
坐月子洗头洗澡要谨慎，不然落下月子病就麻烦了！
老一辈的常说，坐月子期间不能洗头洗澡、不能沾凉水、不能吹风，不然就会落下月子病，所以很多宝妈在月子期间都十分的煎熬。冬天生产的宝妈还好，夏天坐月子的妈妈们真的就太难了。... 查看全文
坐月子可以喝米酒吗？坐月子喝米酒的好处
不同地方坐月子的风俗是不同的，这主要是因为地方的水土和生活习惯所不同。有的地方坐月子要喝米酒，有祛风寒和补养身体的功效。但是米酒含有酒精，坐月子的妈妈真的能喝吗？
产妇... 查看全文
坐月子能喝橙汁吗？坐月子喝橙汁的注意事项
夏天来了，人们都会用各种新鲜水果榨成果汁饮用，橙汁里面含有大量的维生素C，不但可以美容养颜，还能补充身体所需营养。但是橙子是属于寒凉水果，月子里的妈妈能喝橙汁吗？
坐月子可... 查看全文
坐月子可以喝柠檬水吗？坐月子喝柠檬水的注意事项
坐月子饮食有讲究，产妇可以喝什么水，不可以喝什么水，都是有一定的道理的。如坐月子可以喝红糖水、矿泉水、白开水、果汁、米酒。那坐月子可以喝柠檬水吗？月子里喝柠檬水可以减肥... 查看全文
坐月子能吃鲍鱼吗？坐月子吃鲍鱼的注意事项
传统坐月子，婆婆总会准备各种猪脚姜、海参、鲍鱼，现在的妈妈怎么受得了天天吃这些。有的人说坐月子前两周不宜吃大补之物，会给肠胃造成负担。那坐月子可以吃鲍鱼吗？怎么吃才健康... 查看全文
坐月子能吃鲈鱼吗？坐月子吃鲈鱼的好处
传统坐月子，为了下奶通乳都要喝鲫鱼汤，导致整个月子不是猪脚姜就是鲫鱼汤。老一辈的月子餐做法单一，不利于产妇摄取均衡的营养。那坐月子的妈妈可以吃鲈鱼吗？月子里能吃清蒸鲈鱼... 查看全文
河北月子中心怎样选择比较好 坐月子可以吃什么水果
月子中心哪个好这个怎么说呢？小编只能说适合的孕产就是最好的，这个好赖没法比较，每个人的需求不一样，自己感觉就是好，不过有个重要的重要的一点必须有专业的护理团队，我们去了解一... 查看全文
产妇夏天坐月子可以用凉水洗头吗?
产妇在坐月子期间是可以洗头的，但是却不能用凉水洗头，即便是在炎热的夏天也是不能食用凉水洗头的坐月子注意事项，因为女性在分娩之后大部分毛孔都是开放的，其中包括头皮上的毛孔... 查看全文
坐月子能吃黑鱼吗？坐月子吃黑鱼的注意事项
前几天，有个朋友刚生了娃，跑来跟我说鲫鱼汤好难喝，可是为了催乳下奶没有办法。其实，月子里除了喝鲫鱼汤，还可以喝些其他的鱼汤。带鱼、鲈鱼、黑鱼等这些鱼汤，都是很滋补的食物。
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坐月子能吃带鱼吗？坐月子吃带鱼的好处
坐月子不能吃鱼，是很多老一辈人的做法。现在，妇产科医生建议产妇月子里要多吃水果、蔬菜和营养新鲜的鱼，可以清蒸炖鱼或煲鱼汤都是很不错的。那坐月子能吃带鱼吗？产妇吃带鱼好不... 查看全文
[产妇]坐月子可以吃皮皮虾吗？坐月子吃皮皮虾的注意事项
![[产妇]坐月子可以吃皮皮虾吗？坐月子吃皮皮虾的注意事项](http://www.chenhanquan.cn/d/file/p/2021/02-09/smalld316f3e482ab847695158318a4e7a62c1612814461.jpg "[产妇]坐月子可以吃皮皮虾吗？坐月子吃皮皮虾的注意事项")
皮皮虾是很多妈妈喜欢吃的海鲜，有人常说，坐月子不可以吃海鲜，生冷的海鲜会影响产妇的身体恢复和乳汁的质量。那坐月子真的不能吃皮皮虾吗？产妇吃皮皮虾有什么好处吗？
产妇
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坐月子能吃紫菜吗？坐月子吃紫菜的注意事项
在日常的饮食中，紫菜汤、紫菜饭团、紫菜卷等都是妈妈们喜欢吃的食物。紫菜是营养丰富的海产品之一，不但营养丰富，味道还特别鲜美。那月子里的产妇能吃紫菜吗？紫菜汤可不可以吃呢... 查看全文
坐月子能吃花甲吗？坐月子吃花甲的好处
花甲，也被人们叫为蛤蜊或花蛤，是日常生活中经常食用的海产品之一。花甲粉丝、爆炒花甲都是人们爱吃的，新妈妈坐月子口味比较清淡，食欲不是很好，那产妇能吃炒花甲吗？
 产后护理;... 查看全文
坐月子能吃鲫鱼吗？坐月子吃鲫鱼的好处
坐月子喝鲫鱼汤能下奶，大部分的妈妈都吃过鲫鱼。有的妈妈喝了鲫鱼汤，直接引发了涨奶。产后不宜立即吃下奶的食物，会堵塞乳腺。那坐月子什么时候吃鲫鱼比较好？产妇吃鲫鱼有什么好... 查看全文
坐月子可以吃墨鱼吗？坐月子吃墨鱼的好处
人们常说的乌贼、墨斗鱼、目鱼产后护理，也即是墨鱼。我们常常会吃墨鱼丸、墨鱼汤、墨鱼炒菜等，墨鱼营养丰富，能够为身体补充必需的营养。那坐月子期间能吃墨鱼吗？产妇吃墨鱼要注... 查看全文