1.生活条件 改变不健康的生活习惯和生活方式,如戒烟、饮酒、睡眠充足、饮食健康、锻炼、保持良好的精神状态。 坚持体育锻炼,保持良好的心态;男性可以服用一些调理药... 查看全文
今天,有什么经验需要分享呢?