38岁女子备孕三月成功，分享平时爱做5个运动，坚持就有好孕
二胎政策实施以后，很多家庭都想多生一个小孩，但是很多夫妻都已经错过了最佳的生育年龄段。最近办公室38岁的杨姐就正在备孕二胎。女性年龄越大，相对来说怀孕成功的几率就越小了... 查看全文
产后恢复-产后肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜伽有用吗？
产后肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜具有修身作用，但要注意，产后女性身体本身较虚弱，所以在做这类运动时要避免做一些大幅度的拉伸动作【试管婴儿】，避免真面造成肌肉以及韧带组织... 查看全文
适合57月孕妇做的瑜伽动作是束角式吗？
适合5-7个月孕妇练习的瑜伽动作有山式、肩倒立、束角式等，这些动作的在做的过程中幅度都比较小，所以对母体及胎儿没有太大的影响，虽说如此，但要注意的是这些动作做的时间不易... 查看全文
孕妇孕中期散步好还是瑜伽好，哪个更有利于顺产？
孕中期的孕妇不管是散步还是做瑜伽，这些都有利于顺产，但做瑜伽的话可能会更好一些，这种运动比散步更能调节孕妇的心率、呼吸频率、反应速度等，但要注意的是不管是做哪种运动，孕... 查看全文
产后做盆底肌修复瑜伽真的有用吗?
产后做盆底肌修复瑜伽肯定是有用的，因为女性在怀孕之后，随着胎儿逐渐发育，对女性体内的组织和器官的压迫也会越来越强，因此便会对盆底肌造成比较严重的损伤，所以女性在产后是需要... 查看全文
顺产后多久可以做减肥瑜伽?
女性在产后多久可以以做减肥瑜伽是无法确定的，因为产后瑜伽是一项难度较高的运动，所以需要待女性的身体大部分恢复之后才能进行，而可影响女性产后身体恢复情况的因素又特别多，所... 查看全文
健康-产后练瘦身瑜伽的注意事项有哪些?
产后做瑜伽是产妇瘦身塑性及帮助身体恢复的最佳方法之一，但是由于产后瑜伽属于一种难度较高的运动，所以产妇再做百科瑜伽时需要注意以下相关事项：
做产后修复瑜伽前需注意热身... 查看全文
「瑜伽」卵巢早衰的女人咋保养？卵巢早衰有什么保养方式？
导语
每一个卵巢早衰的女性都希望能够通过各种不同的方式来做保养，其实大多数的女人在进行保养的时候，想了解的就是卵巢早衰的女人咋保养，因为如果你要保养的话，就要考虑到各种... 查看全文