孔雀鲈鱼 材料:鲈鱼1条。 调料:盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。 做法:1、将鲈鱼加盐腌渍10分钟,将鱼肉摆成孔雀状。 2、鱼隔水蒸8分钟后取出,放上... 查看全文
叶酸是孕期最重要的营养素之一了,如果准妈妈体内缺乏叶酸的话,那么就h可能会导致胎儿畸形,所以一般都会建议从备孕前三个月开始补充叶酸。 但是如果是意外怀孕呢?知道自己怀孕... 查看全文
今天,有什么经验需要分享呢?