随着年龄的增长，性生活的数量和质量都会下降。与中年人和老年人相比，年轻人通常有更多的性生活。适当的性生活对夫妻生活非常重要。它可以调节夫妻关系，缓解双方的压力，让人感到幸福。对于一个55岁的女人来说，一周有多少次性生活是好的？
55岁的女性一周有多少次好的性生活？
一般来说，30岁以前的年轻人每周性生活2-4次，30-40岁的人每周性生活1-2次，40-50岁的人每周性生活1次，50-60岁的人每周性生活1-2次，60岁以上的人每周性生活1-2次。人们不仅要注意追求性交的次数，还要努力使每一次性交达到完美的程度。完美的性交比两次不完美的性交更令人满意。
性生活的频率，多少次比较合适，而且每个人的性活动量是不同的。一般来说，频率因种族、不同地区、不同社会和文化背景以及个人年龄、健康状况和心理状态而异。
一周几次性生活是正常的。
每个人性爱的频率不需要任何指导，而是取决于个人的身体状况、情感、爱情等。
如果在性交后的第二天出现背痛、注意力不集中、记忆力下降和疲劳等症状，这是性交频率过高的信号，应适当降低性交频率。只要这些症状没有出现，这是正常的。
一般来说，健康的年轻夫妇应该一周做爱三次。对于一对成熟的夫妇来说，一周做爱一两次并不算过分。40-50岁的中年夫妇可以每周安排一次生活科普。健康的老年夫妇也不应该禁欲。
女人做爱时的注意事项
1.取悦自己和取悦对方一样重要。有时候，女人会尽力满足对方的需求，因为害怕对方会不满意。然而，性实际上是双方的给予和接受。如果一方只满足另一方，女性最终会对“那件事”感到不满。女人应该直接向对方解释她们的两性需求，而不感到内疚或尴尬，因为事实上，男人喜欢能享受性爱的女人。当一个男人发现他的行为能给女人带来幸福时，这比任何春药都更令人兴奋。
2.不要假装高潮。为了取悦男人，一些女人可以假装高潮，这样男人就无法区分他们。然而，在这样做的时候，他们没有考虑到长期的后果:如果他们假装高潮而不是快乐，这无疑会让男人下次重复他的错误行为，因为他错误地认为这样会让女人快乐。一个女人曾经有过这样的经历，她的伴侣用力摩**的阴部，让她达到高潮，但这非常伤害她。她不好意思告诉他他的方式太粗鲁，所以她假装达到高潮来阻止他。没想到，他每次都用这种粗鲁的方式摩**，让她越来越痛。最后，她无法忍受，不得不告诉他真相。这给了这个男人很大的打击，这个女人也很后悔。要是她一开始就说清楚就好了。
3.不要忽视男人身体的其他部分。通常，男人似乎可以直接进入而不需要任何前戏，并享受它婚姻。事实上，这是他们自己的误解。抚摸和戏弄能让男人兴奋，因为当女人这样做时，她两性是在说她有多喜欢他的身体。有些女人会害羞不敢行动，但**没有男人不喜欢女人这样做，所以只要大胆去做，就会立刻得到明显的效果。触摸和**很简单，只要你一直用手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和乳头;有时抚摸他的下半身作为戏弄。此外，女性还可以用她们的头发、舌头和睫毛来增加**效果。
