女性的身体抵抗力很弱，当她们去找她们的姑母时，很容易感冒。因此，他们应该注意避免接触冷水。月经期间最重要的事情是避免感冒。在月经期间，人们需要洗头和洗脸大约三到七天。然而，有些人担心洗头会导致痛经或头痛。事实上，来月经并不影响人们对个人卫生的关注。只要不需要冷水健康，他们洗头时应该注意什么？
月经期间我可以洗头吗？
月经可以洗，但是要小心不要用冷水洗头。月经期间，最怕的就是受风和感冒，因为月经期间身体的免疫力会相对较低。如果你在这个时候遭受风寒，你可能会引起身体不适的症状，如感冒。而且月经盆腔充血，流向头部的血液会比平时少，如果此时用冷水洗头，会导致毛细血管收缩，会造成血液循环不畅、头痛的症状，所以月经后不能用冷水洗头。
然而，长时间不洗头也是不现实的，所以尽量避免在月经前两天洗头，月经少时用温水洗头，洗头后及时用吹风机吹干头发，以免感冒。一般来说，没有什么大问题，所以你可以在月经期间洗头。
二、月经洗发水注意事项
1.月经过多时，避免洗头。
因为你应该在月经期避免感冒，所以在月经期洗头时应该选择温暖的身体。当温度相对较高时，最好避免在月经开始前两天洗头。当你月经最多的时候养生，你可以洗头。你可以等到月经量少于这个量后再洗头，这样你就可以在月经期避免感冒，同时确保你的身体干净。
2养生.用温水洗头
因为你在月经期不会感冒，否则会导致气血停滞和头痛。因此，你必须用温水洗头。最好用30-40度的水而不是冷水来洗头。
3.不要吹气
月经期间洗头时，门窗必须关闭，以防对流风，因为在月经期间洗头后吹风容易引起感冒症状。
4、洗完头后立即吹干
月经期间洗头后，应立即用吹风机吹干头发，即使是在夏天，以免因长时间拖湿头发而感冒。
5.注意洗涤时间
在月经期间，你可以选择一个温暖的下午洗头。此时，阳光充足，温度高，所以洗头不会引起感冒症状。应注意饭后1-2小时，以免出现精心护理不足而造成身体不适的情况。睡觉前不要洗头，因为当你的头发干燥时睡觉很容易导致感冒和头痛。如果你在睡觉前洗头，你必须等到头发干了再睡觉。
