焦点1:助孕在三个月内开始补充叶酸
1.通常 ，助孕妈妈应该从助孕 ，的前三个月开始补充叶酸，因为在助孕 ，的前三个月 ，胎儿神经系统开始发育，细胞开始分裂。如果此时叶酸不足 ，很容易导致胎儿神经发育不全和畸形 。
2.孕早期再服用叶酸三个月 ，孕晚期根据情况在医生指导下服用适当的叶酸 。
焦点2:助孕妈妈一天应该摄入多少叶酸孕晚期？
1.按照世界卫生组织的标准，助孕三个月 ，助孕三个月就够了。不同药厂生产的叶酸片和合成片含量不同 ，助孕妈妈应注意鉴别 。
2.过量的叶酸会被排出体外，但孕妇服用大剂量叶酸可能会影响锌的吸收，导致缺锌 ，造成胎儿生长迟缓 ，孩子数量增多 。
焦点3:在助孕，期间 ，爸爸妈妈一起补充叶酸
在助孕 ，逗留期间，准妈妈和爸爸都应该补充适量的叶酸 ，不能错过补充叶酸的最佳时机。对于打算做父亲的男性来说 ，叶酸缺乏会降低**的浓度，所以对于在助孕 ，取得成功的男性来说 ，适当补充叶酸也是关键 。
重点四：叶酸不能和维生素c同时服用 。
1.叶酸在碱性和中性环境下相对稳定，有利于孕妇吸收 「流程」，但在酸性环境下容易被破坏 ，而维生素C在酸性环境下相对稳定。试管婴儿成功率
2.因为两种药物的稳定环境冲突，如果需要同时补充以避免吸收速率的影响，最好将两种药物间隔半小时以上服用 。
重点5:服用叶酸片时遵医嘱
人体叶酸总量为5~6 mg ，但人体不能合成叶酸 ，只能从食物中摄取，消化吸收 。
