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饮食_男性精子不液化症在饮食方面应注意哪些啊

弓爱东
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发布于2021-03-07 17:41:16

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 广州试管医院不孕不育精子**异常专家介绍,精子不液化症饮食上应要注意以下几点:

  (1)一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精子不液化的症状啊。

 (2)补锌和镁微量元素是能改善精子不液化的

 成年男人每天需要的锌为15毫克左右,但由于吸收的量往往会小于补充量的,因此,每天很好补充大于15毫克的锌。镁是能提高精子的活力的,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的。

 一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,但人体摄人过多的价格锌,很容易引起锌中毒,所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的 食物为豆类、紫菜、燕麦等。

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