睡眠是人正常的生理需求，每个人希望自己的睡眠质量很好。但是，总有一些原因和一些疾病，让这样的想法不能成真，就像内分泌失调，那么，内分泌失调失眠怎么办呢?
内分泌失调失眠
怎么办?专家说，对于女性来说，内分泌失调是很常见的，这个疾病会导致很多患者有失眠的现象，下面，专家对于有关内分泌导致的失眠问题为大家详细介绍一下。专家说，您可以常识着用以下方法缓解一下失眠的症状。
红枣鸡蛋汤可以缓解内分泌导致的失眠问题：它的做法是将红枣、鸡蛋、龙眼加水蒸熟，在喝汤的同时吃一个鸡蛋，如果您是血虚失眠的话，就会有一定的效果。
百合粥也可只治疗内分泌失调失眠：将莲子、百合再加上龙眼、粟米熬成粥，这种方法，好每天都吃一点，这样才能有效的治疗。
柑橘也可以辅助治疗内分泌失调失眠：睡觉之前将一个切好的柑橘放在枕头边，可以帮助睡眠，因为柑橘的气味有镇静中枢神经的效果。
以上就是我们医院的专家对于有关内分泌失调失眠怎么办问题的介绍，如您还有其他问题，可在线答疑我们的专家，他们会给您更准确，更详细的治疗方法。希望我们的回答能够给您带来帮助。
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