男性的**由精子和精浆组成，精子是由睾丸产生，约占总量5%，前列腺液、精囊液及尿道球腺分泌物组成精浆，精浆的主要作用是给精子的生存、活动和运输过程提供各种保障。我们直观能看到、闻到的，就是**的颜色、量、味道以及**频率。那么江湖传言健康的**更白**越多越强是真是假呢？
健康的**在各方面的标准都必须合格
1健康的**是什么样的
1、颜色
正常情况男性**是乳白色的，但有时会出现淡黄色或纯白色，其实颜色的不同是由于**成分的比例不同，跟小蝌蚪的质量关系不大，并不能单单根据颜色来判断“行不行”。
淡黄色或纯白色的**都可能是正常的
2、精量
正常情况下每次排精量2-5ml。那什么叫少呢？小于1ml。多见于精囊腺病变或者输精管道梗阻。什么叫过多呢？大于8ml。多见于各种炎症如前列腺炎、精囊炎，还有禁欲时间过久，也会出现**量较多。
380ml某夫山泉，一瓶盖的液体量约为5ml。
想以多少论英雄？NO！够用就行。
3、味道
正常**都有味道，有点类似于石楠花，如果没有味道反而有问题，要及时就医哦。
一颗精子需要历经75天才能成熟
4、频率
频率越高并不代表越“强”。精子不是一产生就能直接排出体外，无缝衔接。一个小蝌蚪的成熟大约要花75天，从睾丸排出的精子还要在附睾内发育成熟，大约需要2周。所以，给精子一点时间发育，让“**飞一会”，才能孕育更健康的宝宝。
如果你非要问几次好？小编只能说，一般建议3-4天排一次。过频，活力不变，但**量会减少;过久，会导致精子老化，活力下降。当然，教科书也没教医生这些知识，个体差异大，有规律的X生活就好！
所以，勿以多少（量/频率）论男人！
2合不合格谁说了算？
简单的**检测就能判断你的小蝌蚪质量合不合格？适不适合受孕？
**检查报告单上的数值
这几类大兄弟尤其要注意**检查：
1、有不良生活：如：长期熬夜、接触暴露放射或者抽烟酗酒的男性，更建议孕前检测**哦。
2、备孕失败备孕一年以上，没有成功，就需要检查了。尽管夫妻双方都有原因，但还是建议“男士优先”，先做一个**检查，因为更方便、经济。
3、反复流产、胎停这可能跟男性**中正常形态精子过少有关。
3**检查这样做！
1、检查前2-7天不排精
**的密度及活力每天都有不同的波动，而且与作息不规律及劳累等身体状况不佳息息相关，所以检查前2-7天不排精，保证充足休息，采集**前排干净尿液。
2、自我解决
由于X生活排精容易将**前端质量较好部分的**漏掉，并且容易夹杂Y道分泌物影响检测结果，因此**现场“自我解决”取精的方法。你懂得！
常规的取精室环境
3、现场取、现场检测
由于**质量易受取精环境及周围温度影响，因此建议在取精室排精后，尽快当场检测。
4、一次结果不能证明“不行”
如果发现检测结果不理想，不能仅凭一次检测结果做出判断，应间隔1-2周再次进行检查，反复2-3次方能判断。
由于**质量随着男性年龄的增加而逐渐下降，研究发现35岁以上的男性**质量较25岁明显下降，**DNA碎片率明显升高，受孕成功率明显降低，出现女方胎停及流产的风险上升。
因此，建议30岁以上的单身男士可以将目前尚且优秀的**冻存在精子库以备将来不时之需。
