试管婴儿取卵后的女性在饮食上要严格把控,明确哪些食物能吃,哪些食物不能吃,很多姐妹都说取卵后吃樱桃可以加速卵巢恢复,其实好处不仅仅只有这一点,取卵后吃樱桃的功效还是比较多的,下面我们一起来了解下。
取卵后吃樱桃的作用介绍
取卵后是可以吃樱桃的,因为樱桃具有益肾健脾的作用,食用后可进入脾经和肾经,通过滋补脾肾,加速取卵后女性卵巢的恢复,并且樱桃营养价值较高,可增强取卵后女性的免疫能力。
取卵后吃樱桃有利于卵巢恢复
樱桃中含有丰富的营养物质,有很多的维生素C、水分、钾元素、纤维素还有一些花青素和果胶,这些物质进入体内都是对身体有好处的,还能避免体内缺失营养,营养充分以后就能减少取卵后并发症的出现。
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究,所以对于取卵后能不能吃樱桃这个问题,其实各姐妹也有着不同的观点,下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
陈希怡
取卵后吃樱桃是非常不错的,因为樱桃含铁量高,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,更重要的是可以让身体恢复更加迅速。
李慧珊
我平时就喜欢吃樱桃,即使是在取卵后,也没有落下这个习惯,而且我不但经常吃,还经常用,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
滕万翠
樱桃味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,所以取卵后食用是个不错的选择,不过我当时因为上火,不知道这个上火的人不能吃,食用后结果症状更加严重了。
在水**族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 46千卡 | 硫胺素 | 0.02毫克 |
钙 | 11毫克 | 蛋白质 | 1.1毫克 |
核黄素 | 0.02毫克 | 镁 | 12毫克 |
脂肪 | 0.2克 | 烟酸 | 0.6毫克 |
铁 | 0.4毫克 | 碳水化合物 | 9.9克 |
维生素C | 10毫克 | 锰 | 0.07克 |
膳食纤维 | 0.3克 | 维生素E | 2.22毫克 |
锌 | 0.23毫克 | 维生素A | 35微克 |
胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.1毫克 |
胡罗卜素 | 0.5微克 | 钾 | 232毫克 |
磷 | 27毫克 | 视黄醇 | 88微克 |
钠 | 8毫克 | 硒 | 0.21微克 |
注:以上为每100克樱桃中,营养成分的含量。