取卵后在饮食上有很多需要注意的地方,不能吃的食物更是不少,姐妹们需要明确哪些食物可以帮助身体恢复,那么取卵后可不可以吃麻油呢?其实取卵后食用麻油对身体恢复是有好处的,适量食用有益无害。
取卵后能不能吃麻油
取卵后可以吃麻油,因为麻油中含有丰富的维生素E,可以促进促进细胞分裂,同时具有延缓衰老的功能,取卵后的女性食用之后可以让卵巢更迅速的恢复,有助于取卵后的胚胎移植。
取卵后吃麻油的好处是加速身体恢复
知名妇科医生刘慧回应,取卵后吃麻油能保护血管,并且还具有润肠通便的功效,取卵后食用可以有效的避免腹痛、腹胀、腹泻以及胃胀气等不良反应发生的概率,作用非常明显。
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究,所以对于取卵后能不能吃麻油这个问题,其实各姐妹也有着不同的观点,下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
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我觉得取卵后应该是可以吃麻油的,我们家做菜基本都会放麻油,我之前取卵后吃的菜里面也有麻油,食用后并没有出现什么影响身体的危害,所以我感觉是可以食用的。
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麻油的功效有很多,比如保护嗓子,常喝麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽炎有着良好的恢复作用,所以取卵后吃一些麻油也是有好处的。
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取卵后当然可以吃麻油,纯麻油含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,容易被人体吸收分解和利用,不仅能促进胆固醇的代谢,同时具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
麻油中主要成分为不饱和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亚油酸基本上各占50%,其内还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,是一种营养极为丰富的食用油。
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 898千卡 | 硫胺素 | 0毫克 |
钙 | 9毫克 | 蛋白质 | 0毫克 |
核黄素 | 0毫克 | 镁 | 3毫克 |
脂肪 | 99.7克 | 烟酸 | 0毫克 |
铁 | 2.2毫克 | 碳水化合物 | 0.2克 |
维生素C | 0毫克 | 锰 | 0.76克 |
膳食纤维 | 0克 | 维生素E | 68.53毫克 |
锌 | 0.17毫克 | 维生素A | 0微克 |
胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.05毫克 |
胡罗卜素 | 0微克 | 钾 | 0毫克 |
磷 | 4毫克 | 视黄醇 | 0.1微克 |
钠 | 1.1毫克 | 硒 | 0微克 |
注:以上为每100克麻油中,营养成分的含量。