提升amh值的最佳食谱，千万别错过了

AMH是抗苗勒氏管激素的简称，是反应卵巢储备功能的激素，如果AMH低，就代表卵巢储备功能低，就很难怀孕。AMH会随着年龄的增长逐渐降低，AMH代表的是卵泡的数量，并不能代表卵泡的质量，所以AMH低，但是卵泡质量好的话，还是有怀孕机会的。下面我们就来看看AMH低怎么改善。

AMH的值代表卵泡的数量

1AMH低吃什么食物调理

当AMH低的时候，就需要吃一些药物或者是食物来调理卵泡的质量，因为卵泡的数量已经不能逆转了，此时保证卵泡的质量就对怀孕是有好处的，调理之后也能保证AMH不再降低，或者说是不再降低的那么快，就是说调理卵巢的功能。

黑豆可以调理AMH低下的情况

2AMH低吃什么药调理

AMH低说明卵巢储备功能下降，可以口服DHEA和辅酶Q10、维生素C、维生素E、阿司匹林等药物。

辅酶Q10可以调理卵巢功能

3AMH吃什么中药

AMH偏低吃可以吃中药调理的，可以通过吃中药、针灸经络的**来调理卵巢的情况、卵泡的质量。下面是调理卵巢功能常见的中药。

左归丸可以调理保养卵巢

建议AMH低的女性在日常生活中一定要注意多休息、少熬夜，保持愉悦的心情对卵巢功能是有好处的，如果是想要的怀孕的话，就需要更加的注意和调理，还多可以多运动来提高体质，也可以间接的保证卵泡的质量。