[女性健康]男男性生活健康指南！男男同房时要注意什么？

男男性行为，是指与男性与男性发生性关系的男性。据公布的数据显示，中国大约有5%的男男性行为者感染艾滋病病毒，这一数字比全球0.057%的艾滋病病毒感染率高出88倍。

对此，“男男们”在进行性行为时，若不注意做好保护措施，就有可能感染病毒，诱发疾病。那么，为了自身健康，“同志们”在同房的时候有哪些措施是需要注意的呢？

下面列出几点注意事项：

1、首先要准备好润滑剂和避孕套，从前戏开始就要用安全套。

2、进入时可以事先用手指合着润滑剂进行**，要确定指甲不尖锐或没有不整齐，以免划破直肠黏膜。

不要在**前将1个以上的手指插入**扩张它，因为多个手指扩张**是危险的，会使括约肌撕裂，产生痛性痉挛。

3、要在**内括约肌放松时插入。

4、开始**时，最好让**入方位于上方，因为这一姿势有利于他掌握主动，灵活调整，避免插入损伤。

5、当性伴感到疼痛时必须立即停下来，否则会导致损伤和出血。如在**过程中或以后有剧痛，表明括约肌可能受损。

6、由于性伴的不断**会使**、直肠受伤机会增多，应避免**次数过多，并有一定的间隔时间。

7、如果不幸出血了，试试看能不能简单的处理下，建议第二天可以去医院看看，因为延误治疗是危险的。

8、千万不要**，减少体液的接触。

男男**容易感染疾病，由于男性的**没有女性那样柔软松弛，因此男男性行为过程中应该多多注意，只有做好健康防护措施，才能使双方达到愉悦并且不受伤。