[女性健康]5个丁丁衰老的特征，金戈伟哥2招教你延缓

“男人越老越有魅力”这句话，哥们儿怎么看？

——男人，就好像一杯陈年老酒。越活越有魅力，越活越有味道，可以一直让爱人投来“迷妹”般爱慕的眼光。

但按照很多哥们儿看来，只要做好脸部保养外加整洁穿着。但说到保养，除了外表，金戈伟哥认为有个地方也需哥们儿多加注意。那就是——丁丁，因为丁丁也会随着年龄增加而逐渐衰老，金戈伟哥也了解到，很多男性初次感觉到自己不再年轻，大多数是从床上的力不从心开始，

而且还有研究发现：

丁丁的敏感度自25岁开始下降，

下降幅度最大的是65-75岁之间。

总之一句话，关注丁丁衰老并且及时做好保养至关重要。

丁丁衰老？5个特征能预示！

丁丁开始紧缩?

我们都知道，人衰老后皮肤会变得松垮。可丁丁不一样，相反地，丁丁衰老会开始变得紧缩。所以，有的年老男性会发现，丁丁看起来比年轻时短了几厘米。

不过丁丁为何还能缩水？这是因为丁丁里的健康细胞被一种叫胶原纤维的东西代替，致使丁丁老了以后会失去弹性

老了以后丁丁看起来短小可能还有一个重要的原因，那就是：中年发福！就像金戈伟哥上期提到的，肥胖后，肥胖会降低雄性激素水平，同时脂肪会把丁丁的根部给掩埋住。

所以遇到这种情况，简单直接有效的方法就是俩字：减肥！脂肪减少了，丁丁自然也能露出得更长些。

弯了？有可能

的确会弯！哥们儿不用太慌张，这里的“弯”不是那个“弯”

有研究表明，如果男性年轻时如果用力过猛，到老了之后丁丁会因疤痕组织的堆积而弯曲，就像带了一点弯度的香蕉一样。

如果不想丁丁变弯，这就要求哥们儿年轻的时候适当控制一下**频率，毕竟丁丁也会骨折，哥们儿操作力度还是不要太猛为好。不过据金戈伟哥所知，也会有人天生丁丁弯曲，只要不影响身体，都不用太过慌张。

抬不起“头”

这个抬头哥们儿应该有所了解。男性40岁就是一道坎，一旦过了40，就要警惕ED出现，即勃起功能障碍，俗称阳痿。

丁丁抬不起头的原因是没有足够充血，想要增加丁丁的充血量，哥们儿就要趁年轻，保证自己的健康饮食，同时加强锻炼，提高心肺功能，让丁丁更坚挺！

丁丁癌变找上门

男性年老以后，需要谨防的癌症，一是前列腺癌，二是睾丸癌、第三个其实就是丁丁癌症。

丁丁患癌的原因是什么？它其实与包皮有关。包皮太长，包皮垢以及慢性炎症**是丁丁癌症的重要原因。

认真清洗丁丁，认真清洗丁丁，认真清洗丁丁，哥们儿一定要牢牢记住在脑海。清洗的时间万万不能省。

保持雄风的关键当然是丁丁如年轻时候。时间咱们留不住，但是保养工作做到位就OK。平时如何不通过药物来“保养”丁丁，让它坚挺呢？

有两点，锻炼PC肌和保持健康的生活习惯

PC肌的锻炼方法是，平躺在地上，尝试收缩PC肌5秒，再放松5秒，再收缩，再放松，熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到10秒。每日3～8组，每组收缩放松10～15次，至少坚持8周以上。

为了达到好的效果，锻炼中途还有一些要点哥们儿记一下：不同时收缩腹部、臀部和大腿;不憋气、调整好呼吸和收缩肌肉的节奏?。

第二点就是健康生活，心态年轻。少抽烟少喝酒，规律生活，整个人都可以焕发年轻，丁丁，自然也会保持活力。

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