[女性健康]晨勃次数越来越少咋回事？原因也许只有一个字！

有读者发问，自己年纪28岁，正直年轻气盛时期，但最近发现自己晨勃的次数逐渐变少了，不知道是自己性功能不行了，还是患有某种疾病，感觉很苦恼。

所谓晨勃，是指男性在清晨4-7点的时候，**在无意识的状态下不受情景、动作、思维的控制而自然勃起的现象。

晨勃是一种正常的生理现象，原因比较复杂，一是因为清晨男性雄激素浓度较高，可诱发晨勃，二是早晨膀胱的充盈会产生作用，三是床上用品、性梦的**会令**出现反射性勃起。

至于晨勃次数变少，有研究观测到，如果男子处于疾病时期，晨勃的次数就会减少或消失，而当身体**后，晨勃又会重现。于是指出，晨勃可作为观察男子精力和健康状况的参考指标。

然而，晨勃减少就一定是由于疾病引起的吗？不一定！男子晨勃减少，原因可能只有一个字——累。

过度疲劳、精神疲惫，会影响晨勃。晨勃出现的前提条件之一，是拥有充足的睡眠。只有睡眠充足时，劳碌了一整天的躯体以及生殖系统能得到足够休息。在休息的过程中，大脑会自主地分泌*****，睾丸则产生睾酮和制造精子，晨起时男性的睾酮水平是一整天中最高的时刻。

相反，如果晚上由于各种原因熬夜晚睡、甚至睡眠时间不足，不仅会导致第二天疲倦，而且还影响勃起，严重的甚至会影响精子质量和男性的性功能。

影响晨勃的因素是很多的，除了疲劳压力因素外，还包括情绪因素、疾病因素、药物因素、年龄因素等。生活中，很多男子一旦出现晨勃暂停时，就怀疑自己得了勃起功能障碍，甚至怀疑自己的性能力，这容易加重心理上的不安，从而造成恶性循环。所以，当晨勃减少时，不妨先放松心态，调节压力和情绪，注意休息和锻炼，等待晨勃的恢复。倘若恢复不了，就建议赶快求医诊治。