乙肝保健方法

乙肝患者饮食保健方法

 乙型病毒性肝炎，简称乙型肝炎，是一种由乙型肝炎病毒(HBV)感染引起的疾病。乙肝患者在治疗时需要注意的事情还有很多，饮食文化就是需要进行乙肝患者可以时刻注意的，下面我们来说说乙肝患者饮食保健方法。

 乙肝患者肝功能减退，会影响脂肪代谢，所以乙肝患者生活需要通过合理的饮食，注意少吃高脂肪，高蛋白的食物，蛋白质饮食应包括植物蛋白和动物蛋白，如豆类制品、牛肉、鸡肉、鱼类等。食物量适当，乙肝患者消化功能会减弱，吃得太多往往导致消化不良，也会加重肝脏负担。油炸蔬菜应清淡、少油、少油腻油炸食品，少生凉、**性食品。乙肝患者饮食保健方法

 1.减少罐装或瓶装饮料和食物的摄入。这是因为罐装、瓶装饮料、食品中经常添加防腐剂，或多或少对肝脏有毒。

 2、对于自己病情发展严重的乙肝患者一般来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化知识吸收功能进行降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白通过食物，会引起消化这些不良和腹胀等病症。

 3、烟中含有具有多种有毒化学物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此对于肝病患者我们必须通过戒烟。酒精的90％要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到严重干扰环境破坏，所以直接造成损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期乙肝的患者，即使存在少量饮酒，也会使自己病情需要反复或发生发展变化。

 以上就是关于“乙肝患者饮食保健方法”的介绍，除了乙肝患者的治疗外，必要的医疗保健工作也是必不可少的。

乙肝必备知识

　在中国，有多达9300万人感染，HBsAg(乙肝表面抗原)阳性，这是一个庞大的群体。科普乙肝知识刻不容缓的事情，下面我们来说说乙肝必备知识。

　首先，要学懂必备知识

　乙肝相关知识和信息来自很多鱼龙混杂。最好是从互联网上查阅我们的”乙型肝炎预防和治疗指南”。这是我国权威乙型肝炎专家汇编的乙肝表面抗原阳性者乙肝知识的最佳教材，学会做好“医生” ，也有利于对乙肝虚假信息的筛查，防止被误导或欺骗。

　第二，要弄**实病情

　在乙型肝炎病毒表面抗原呈阳性的人群中，不论是「大三阳」(有 hbeag 或乙型肝炎 e 抗原呈阳性)或「小三阳」(有抗 hbe 或乙型肝炎病毒 e 抗体呈阳性) ，「乙型肝炎病毒感染者」(亦称乙型肝炎病毒携带者)或乙型肝炎病人(包括乙型肝炎肝硬化)的病情进展(甚至快速进展)可能相对稳定(甚至长期稳定)。所以尽快知道你的病因很重要，而且可能会带来**的后果。乙肝必备知识

　这就要进行科学合理就医，千万不能因为轻信网络媒体的不实广告或流串于医院的医托诱导，而是我们要到就近的社区卫服务管理中心或公立医院，找全科医生（最好是与你签约的家庭对于医生）初诊（首诊）。

　要用自己足够的时间，向首诊医生可以提供一个个人的详细分析病史，接受相关进行体格健康检查，做个血常规，肝功能，乙肝三系及HBVDNA（乙肝患者病毒通过脱氧核糖核酸，可能我们需要外送检测），以及上腹部B超，便可得到初步发展作出临床诊断。包括是HBeAg阳性细胞慢性感染乙肝（“大三阳“+肝功能出现异常），或HBeAg阴性或者慢性****（“小三阳“+肝功能指标异常），或乙肝导致肝硬化（“大三阳“或“小三阳“+肝硬化的证据，如肝脾肿大伴质硬，谷草转氨酶与血小板的比值变化指数即APRI指数异常，B超提示等），或慢性乙肝传播病毒基因携带者（“大三阳“或HBVDNA阳性+肝功能情况持续工作正常，无肝硬化传统证据），或非活动性HBsAg携带者（“小三阳“,HBVDNA阴性+肝功能恢复正常，无肝硬化经验证据）。

　以上就是关于“乙肝必备知识”的介绍，其实乙肝并没有我们想象得那么可怕，绝大多数乙肝患者在肝功能稳定、病毒不**的情况下可以结婚、生育。

乙肝保健应遵医嘱

　HBsAg阳性人群，在对疾病进行科学评估后，做出正确的诊断，关键是如何适当、规划未来、做出战略决策和具体方案，乙肝保健应遵医嘱。

　(1)如 hbeag 乙型肝炎呈阳性，确切的医学诊断标准为: “ hbs a g 阳性、 hbs e a g 阳性、 hbc v d n a 阳性、 a l t (谷丙转氨酶)持续或反复异常或肝炎病变的组织学”。“在 hbv-感染的自然史中，一些 hbv-ag 阳性乙型肝炎患者在 alt 升高后进行随访，发生自发性 hbv-ag 血清学转换，alt 随着肝内炎症活性降低而恢复正常。”。因此，如果自发的乙型肝炎核心抗原血清学转换没有发生，而丙氨酸转氨酶继续升高，在考虑进行抗病毒治疗之前，可以观察乙型乙型肝炎核心抗原阳性且丙氨酸转氨酶升高的患者3至6个月。“聚乙二醇干扰素和高效、低耐药核苷类似物(enti cave，替诺福韦)是**药物。然而，干扰素治疗可能会被推荐，这取决于病人的病情(如计划生育的年轻妇女)和愿望(如希望短期治疗) ，这不仅可能在有限的治疗过程(通常为1年)中断，而且还可能导致 hbsag 的更高的”临床(功能)治愈”(消失)率。

　(2)对于HBeG阴性的慢性乙型肝炎，医学诊断标准为“血清HBsAg阳性，HBeG持续阴性，HBV DNA阳性，ALT持续或反复异常，或肝组织学出现肝炎病变”。一旦确诊，应及时开始抗病毒治疗。这些患者更适合推荐恩替卡韦或替诺福韦长期治疗，直至HBsAg转阴。

　(3)如果是乙肝肝硬化，医学诊断标准是“建立HBV相关肝硬化临床诊断的必要条件，包括:①肝硬化的组织学或临床证据;②有明确病因的HBV感染证据。通过病史或相应检查，明确或排除丙肝感染、酒精、药物等肝硬化的其他常见病因。说明患者病情进展迅速，WHO指南强调抗病毒治疗优先，必须长期甚至**治疗。乙肝保健应遵医嘱

　(4)如是慢性进行乙肝相关病毒携带者,医学上可以诊断标准是“ＨＢｓＡｇ、ＨＢｅＡｇ和ＨＢＶＤＮＡ阳性者，1年内实现连续治疗随访３次，每次我们至少需要间隔３个月，均显示患者血清ＡＬＴ和ＡＳＴ在正常工作范围，ＨＢＶＤＮＡ通常具有高水平，肝组织检查无病变或病变程度轻微“。不论是HBeAg阳性HBV感染或HBeAg阴性HBV感染，都随时有可能发展为HBeAg阳性患者慢性进行乙肝或HBeAg阴性或者慢性****，故更要“497”遵照执行医嘱，定期通过监测反映自己病情发展变化的相关技术指标，如HBVDNA浓度，肝功能。特别是年长（>30岁或40岁），有肝癌家族史，肝功能长期正常高值，要综合分析，权衡利弊，适当考虑放松抗病毒治疗。

　(5)对非活动性HBsAg携带者，诊断标准为“血清HBsAg阳性、HBeAg阴性、抗-HBE阳性或阴性，HBV DNA低于检出下限或<200iu/ml，一年内随访3次以上，间隔至少3个月，ALT、AST在正常范围。肝组织检查显示病变较轻。大多会长期维持这种状况，不必太担心病情的变化。然而，不可否认的是，只要HBsAg持续阳性，它就是肝癌的高危人群。因此，应进行定期监测，尤其是在患者超过50岁时。此外，对于应用抗肿瘤药物或免疫抑制治疗的特殊人群，必须接受预防性抗病毒治疗。

　以上就是关于“乙肝保健应遵医嘱”的介绍，对于乙肝这种疾病，积极的治疗是十分必要的，但是同时做好护理工作也会对乙肝疾病的**有着事半功倍的效果，所以对于护理的重要性一定不能忽视。

乙肝保健要健康生活

　在我们的日常生活中，很多人患有乙型肝炎，患有乙型肝炎不要害怕，也不要吃药，是药物的三个部分的**，如果我说几个你可以做，大多数可以转阴，即使不能转阴也不会传染。乙肝保健要健康生活，下面我们来看看到底要怎么做。

　乙肝保健第一条:戒烟酒、辣椒、一切辛辣食物;

　乙肝保健第二条：每天一个晚上10点半以前我们上床睡觉;

　乙肝保健第三条：敲胆汁，是大腿外侧从臀部到膝盖的位置，每快速敲五分钟。（不要为女同性恋者敲月天）坚持三个月肯定会奏效。

　乙肝保健第四条：不要乱吃药。按照之前的方法，一段时间后肝功能可能会出现异常，但这是你体内的免疫系统在与病毒搏斗！现在不要吃药。每天晚上10:30前睡觉！肝脏也有搏动。它将帮助你加强肝脏的消化功能。这样，半年后就会痊愈。乙肝保健要健康生活

　我们发现，HBsAg人群中很多人的发病或加重与他们不健康的生活方式密切相关，如酗酒甚至酗酒，往往导致慢性乙型肝炎加重;过度劳累可诱发慢性乙型肝炎病毒感染的急性发作或慢性乙型肝炎的急性发作..因此，改变不健康的生活方式对HBsAg人群来说比普通人更重要、更迫切。“合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”被公认为世界健康生活方式的主要内容。

　比如饮食适度，七八分饱，一天一万步，饮食平衡，体重健康，都可以从实践中受益;不抽烟，不尊重抽烟，不喝酒，不劝酒，保护自己，不伤害别人，一举两得，何乐而不为！

　作为 hbsag 人群的一员，不幸的是，hbv 感染已经被证实，有些人甚至成为了乙肝患者，但幸运的是，目前的医疗水平足以降低感染率，在不久的将来，通过控制疾病的进展，获得更好的临床治疗，乙肝的危害可以完全消除。

　以上就是关于“乙肝保健要健康生活”的介绍，对于乙肝病毒携带者来说，可以从容不迫，以积极乐观的态度面对未来，通过科学的实践保健，获得一生的平安与幸福。

乙肝患者如何进行自我护理

　乙型肝炎是一种严重的传染病，许多人由于乙型肝炎没有及时有效的治疗而变成慢性乙型肝炎。而慢性乙肝在治疗上比较复杂和麻烦，直到现在还没有有效的好方法，所以很多患者将被迫进行**用药治疗。虽然乙肝治疗有麻烦，但只要在生活中有一些健康知识和常识，所以对乙肝的治疗也非常有帮助，下面我们来说说乙肝患者如何进行自我护理。

　乙肝患者除了定期追踪检查、配合医生治疗之外，妥善的日常生活护理工作也是为了维持乙肝患者心理健康的重要组成部分。

　服药须谨慎

　肝脏是代谢大多数药物的器官，在药物代谢过程中，往往会产生一些有毒物质，容易损害肝脏，导致药物性乙型肝炎，更有可能加重肝脏疾病，因此乙型肝炎患者应在医生指导下按照医生规定的剂量要求服用严格药物。乙肝患者如何进行自我护理

　饮食应均衡

　乙肝患者进行饮食以新鲜天然、均衡发展饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等信息加工以及食物。**可以禁止饮酒，因为肝脏是酒精作为主要包括代谢活动场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚至可能发生肝硬化。

　充足的睡眠

　充足的休息和睡眠是乙肝患者的基本保健方式，充足的睡眠可以使乙肝患者感到精力充沛，在适当的运动后不会感到疲倦。

　观察大小便

　乙肝患者应注意排尿的颜色，如果茶样，表明可能有肝病或胆汁问题，应及时就医。观察凳子的颜色，如果凳子的颜色是黑色或焦油，应怀疑是否有出血的迹象，此时尽快就医。肝硬化患者如果在体内大便时间过长，会产生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。所以避免便秘。

　以上就是关于“乙肝患者如何进行自我护理”的介绍，乙肝同时是我们国内比较常见的一种传染病，乙肝患者一定要做好自我护理，定期复查，注意生活健康。