有的宝宝在妈妈肚子里可能翻了一个身，还在继续活动;而有的宝宝可能只是伸个懒腰就停了下来，那怎样才算是一次胎动呢？首先需要确定，不管宝宝一次性动了多久，都是只能算一次胎动。而对于停下来多久再动才能算另外一次胎动，是没有统一标准的。通常认为，胎儿至少要停下来的好几分钟之后再动，才能算另外的一次胎动。大部分人都认为停下来5分钟左右为宜，但其实是没有那么死板的，只要掌握了宝宝的活动规律，然后前后的标准统一，其实算一次胎动还是可以灵活掌控的。如果统一标准之后，宝宝的胎动忽然减少了，就要引起准妈妈们的注意了。
什么时候胎动最明显？
1、睡觉之前
一个是在睡觉之前腹中的宝宝比较有精神;再一个孕妈们自身在睡前精神也是比较集中的，所以这个时候一般会比较容易感受到宝宝的动作。
2、吃完饭后
吃完饭后，不仅孕妈妈们吃饱了，腹中的宝宝们也因此获得了营养，所以这个时候宝宝一般是比较有活力的。
3、洗澡的时候
也许是由于洗澡的时候孕妈妈们是比较放松的，所以宝宝也会感受到妈妈的这种情绪。
4、对着肚子说话
腹中的宝宝是可以听到爸爸妈妈说话的数胎动，所以准爸妈在跟肚子说话的时候，宝宝一般也会给准爸妈们作出回应。
5、听音乐的时候
不仅是大人们喜欢听音乐，腹中的宝宝也是会对音乐产生**的，所以在听音乐的时候宝宝也会作出相应的反应。
通常来说，在孕20周左右，准妈妈们开始感觉到胎动，24周之后胎动会更加明显，并且会表现出一定的规律性。观察早期的妊娠胎动，对妊娠的预后评估是非常有利的。
